现在，许多练习太极拳的人，都会膝盖疼。这是必须注意的。《太极内功心法》里说，按肩以练步；逼胯以坚膝；圆裆以坚胯；提胸以下腰。此下步之真窍也。人皆炼步，而不知炼步之窍，在于按肩也。按肩者，收肩井穴之劲沉至足底涌泉穴也。人皆知坚膝而不知坚膝之窍，在乎逼胯者，将两臀极力贴住也。人皆知坚胯而不知坚胯之窍，在乎圆裆也，将裆极力向外挣横也。人皆知下腰矣，而不知下腰之窍在乎提胸也，将胸用力提起也。在习拳过程中，..

半月板是膝关节的重要组成部分，具有吸收震荡、传递负荷、润滑和营养关节软骨、增加关节接触面积、维持膝关节稳定等重要功能，并可在一定程度上缓和股骨与胫骨之间的不一致性。半月板在日常生活，尤其是运动中极易损伤。借助CT、MRI等现代诊断设备，半月板损伤的诊断已不困难。由于独特的解剖结构和血供等特点，半月板损伤的治疗仍是骨科难题之一。传统治疗半月板损伤的传统治疗方法有保守治疗、半月板部分或全切除术、半月板..

最近收到不少患者咨询，都是孩子各式各样的皮疹图片，有些斑斑点点，有些团团块块，有些甚至鼻肿脸肿手脚肿的，而且非常痒。孩子父母都非常担心，有认为是蚊子叮咬的，有认为是皮肤过敏的，还有些被鼻肿脸肿吓坏了，以为是食物中毒的。“荨麻疹”和“麻疹”不是一回事首先“荨麻疹”不是我们常说的“麻疹”，虽然名字相似，但是病因完全不同。麻疹是烈性传染病，罪魁祸首是麻疹病毒，相对于病因来得简单粗暴的麻疹，荨麻疹的病因却..

　　大家知道我们的身体哪个地方的关节最大吗，就是我们的膝关节了，我们的膝关节在行走的时候给了我们必不可少了帮助，那么膝关节骨性关节炎是什么，膝关节疼痛是怎么回事呢，膝关节骨质增生原因呢，下面来学习一下吧。 　　膝关节发生炎症就是一种以退行性的病理改变的疾病，大多出现在中老年人群中，大多出现膝盖红肿，无法弯曲。 　　也会有患者表现肿胀、弹响、积液等，如不及时治疗，则会引起关节畸形，残废。 　　在膝..

医院骨一科具有15年以上关节镜治疗经验，曾多次到日本、北京、上海、广州等关节镜技术发达地区进修学习，具有多年关节镜治疗膝、肩、肘、腕、髋、踝关节疾病经验，特别在治疗膝关节半月板损伤、交叉韧带损伤、侧副韧带损伤、髌骨半脱位、肩袖损伤、SLAP损伤、bankart损伤、肩关节撞击综合征等具有独到优势。今年我科已完成腘窝囊肿40余例，现汇报今日（年5月4日）关节镜下分叶多囊复杂腘窝囊肿切除一例。腘窝囊肿..

手腕关节功能锻炼口诀操简单易学，容易掌握，能有效改善晨僵，减轻关节疼痛肿胀。手腕部关节功能锻炼操口诀:一搓二焐三屈指，四伸五压六相对，压掌5回，门打开。一搓:两手对掌相搓，频率稍快，搓至掌心有热感。二焐:用手掌按摩对侧手的腕、掌指和近侧、远侧指间关节，每个关节按摩1-2分钟。三屈指:顺序为远侧指间关节向近侧指间关节，屈曲时尽量充分，可单指进行，也可多指进行。一只手完成有困难，另一只手可协助完成。四..

你是否曾为出现在肢体部的这些包块而纠结恐慌呢?不必担心这并不是个恐怖故事以上所有均证实为腱鞘囊肿。腱鞘囊肿为软组织中最常见的肿块，发生于肢体部关节或有腱鞘的肌腱附近，少数发生于肌肉内。发病人群多为青年和中年，女性多于男性。病因不明，有认为是关节或腱鞘附近的致密结缔组织发生粘液样变性所致，也有认为与慢性小创伤有关。患者多因扪及包块就诊，一般无疼痛或轻度酸胀，对关节活动影响轻微。体格检查发现肿块无色或..

虽然肌肉损伤是小腿痛的最常见原因，但是血液循环的问题，膝关节的问题和其他相关病症也可能导致小腿疼痛的出现。来源丨足踝矫形专家我们通常称小腿后面的身体部分为小腿肚，也即就是恰好位于膝盖下方的区域这，该部分含有三个主要的肌肉：两个腓肠肌（内侧和外侧）以及比目鱼肌。另一个较小的肌肉称为跖肌，也在小腿的位置。而位于肌肉深处有两个骨头，较大的称之为胫骨，较小的称之为腓骨。当骨骼出现问题的时候，比如应力性骨折..

很多人膝关节疼痛都不知道是什么原因，教授说半月板损伤引起膝关节痛就是常见原因之一。教授说半月板损伤多见于球类运动员、矿工、搬运工等群体。这是因为在下肢负重、足部固定、膝关节处于半屈曲位时，突然过度的内旋伸膝或外旋伸膝，都会使得半月板来不及退开而被挤压，从而引起损伤。半月板损伤后，人体往往有局限性的疼痛、关节肿胀、弹响和交锁、股四头肌萎缩、打软腿等症状表现。 　　半月板损伤患者不仅需要及时治疗，后期..

锦州医院、锦州电台联合发起“走基层送医下乡”为农服务行动第六站，走进医巫闾山脚下，辽代文化渊薮之地——北镇富屯村。点对点送医下乡、面对面送药到人，一对一送诊到炕头。广阔天地，播撒爱心，直播车开进村口，广播请进农民朋友，送医、送药、送健康、送服务。找寻原滋原味的古村落，感受辽代文化浓郁的乡土情，跟着电波访古探幽，为农服务行动，走进——北镇富屯村。锦州医院——“送医下乡”医疗团队专家介绍胡占升胡占升，..

很多人喜欢在空余时间跑跑步来锻炼自己的身体，但跑步不当容易引起脚部不适，造成膝盖疼的症状，那这种情况该怎么办呢？目前科学家的理解认为，跑步膝很可能是在你运动中，髂胫束不停地压迫或摩擦你的骨头，造成的一种炎症。除了过度运动外，臀部外展肌群薄弱导致的行动姿势不正确。跑步膝盖疼是原因？跑步导致的膝盖疼有不同的原因，不过最常见的有这三种：骨关节炎、髌骨软化和跑步膝(髂胫束综合症)。当自己的膝关节位置疼，你..

腘窝囊肿为什么要选择关节镜手术腘窝囊肿是膝关节周围最常见的囊性病变。通常由腘窝内侧的腓肠肌-半膜肌滑囊膨胀形成，最早由Baker报道，又称Baker’s囊肿。腓肠肌-半膜肌滑囊通过一横孔与膝关节囊腔相通，横孔位于股骨内侧髁水平处的关节囊后部，通常是4到24毫米大小的水平裂缝。滑膜囊腔通常在儿童阶段并不与关节腔相通，随着年龄的增加，出现缺口的几率也增加。膝关节囊完整性随着年龄增加而减低，有理论认为缺..

转载请注明作者与来自第一药店·药店人（yaodianren）人到中年，腰酸悄悄来，这种“酸”大多是腰膝酸软，是肾虚的一种症状。除了“酸”之外，还容易出现失眠多梦，注意力难以集中等神经衰弱的症状。因此，灭“酸”，首先要健肾。案例一老李今年42岁了，腰酸的毛病已经持续了很多年，最近还出现了尿频的症状。老李：哎，腰酸这么久了，忍忍就过去了，可是这两年还添了尿频的毛病，整天都觉得累，也吃不下东西。医生：你..

半月板的作用重要，也容易受到损伤。日常劳作、生活中，抬重物或骑自行车匆忙下车站立不稳之际；在激烈的足球、篮球等运动中运动员拼抢时，都可能发生半月板损伤。长期从事蹲位或半蹲位工作，如汽车修理工，反复蹲下起立，半月板磨损严重，也会损伤。此类病人以青壮年居多。那么如何来判断您的半月板是否已经损伤？1初步判断1过伸试验膝关节完全伸直并轻度过伸时，半月板破裂处受牵拉或挤压而产生剧痛。2过屈试验将膝关节极度屈..

膝关节积液是什么呢？？首先，我们应当知道，关节腔本身是充满了关节滑液的，关节滑液由关节滑膜分泌产生，并不断被吸收代谢，从而保持关节滑液不至于太多，也不至于太少，关节滑液是关节润滑和关节软骨营养的重要来源。当滑液分泌不足时，就会导致关节润滑不足，关节软骨磨损。 　　但是如果滑膜受到刺激，比如发生滑膜炎，半月板损伤，就会导致滑液过度分泌，如果无法被及时吸收代谢，就会导致这些滑液聚集在关节腔，使得关节腔..

　　膝盖无言无故淤青但又不疼不痒是怎么回事?在记忆中貌似没有碰到，身上却总是突然多了几块淤青，千万不能小看，可能是血瘀体质的表现症状。 　　可能你搜索血瘀体质的时候也会出现血淤体质，这两种是不是同一种体质呢?下面我们就先来解释一下： 　　血淤是指中医辨证中的一种证型。血淤即血液运行不畅，有瘀血。血瘀证可见于很多种疾病，一般而论，凡离开经脉之血不能及时消散和瘀滞于某一处，或血流不畅，运行受阻，郁积..

上周六（12月10日）上午八点多，市建王先生爱人持片子来问：膝关节半月板后方磨损须手术，应怎么办？认识多年，所以问的直接。她的表情告诉我，他们内心已基本决定要手术，只是下意识的在手术前来问一下建议。我为患者做了比对和触诊（手摸心会）的检查，然后问他们过程，他们是这样说的：数周前忽然觉得膝疼，不能上下楼梯，不敢屈膝下蹲。去“青医”拍片检查发现半月板后方磨损严重，医生诊断说只有进行膝关节手术，才能治愈..

在前面多期的节目中，骨哥讲解了各关节的正常MRI表现，许多热心战友回复希望学习一些病理状态的MRI表征，骨哥自不敢怠慢，今天先奉上第一期。双后交叉韧带征（DoublePCLSign）是指在膝关节正中矢状位MRI图像上，在正常后交叉韧带的前下方可见一弯曲状低信号带，形似后交叉韧带，两者多并行而走，构成--「双后交叉韧带」，此征象称为双后交叉韧带征，那么它所对应的的是什么疾病呢？作为不剧透会死星人，骨..

很多人都不知道医院都有自制的药品想也不例外中医院、三院都有自制药这些药不仅价格低而且效果好，有些已经沿用了好多年今天小锡妹为大家整理了一下医院的明星自制药以后有个头疼脑热的赶紧收藏就方便多了医院种类繁多，历史悠久很多制剂的“年龄”已经有半个世纪了消肿膏：骨伤科外用药。主要用于消肿止痛。对于软组织扭伤、关节红肿等症有非常好的疗效。青宝散：外用药。清热解毒，消肿止痛。用于红肿炎症及疔疮等。化痰止咳合剂..

膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。滑膜炎患者经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的。膝关节滑膜炎是一种无菌性炎症的疾病，其表现为：关节肿胀，疼痛，渗出增多，关节积液，下蹲困难，功能受限。膝关节滑膜炎的症状有哪些？一、慢性劳损或损伤性膝关节滑膜炎急性膝关节滑膜炎处理不当就会转为慢性，临床上多见于老年人，体质多湿者，或伴有膝内翻、膝外翻或其他膝部畸形的患者，或有膝关节骨..