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点击上方“拍打拉筋辟谷自愈疗法”，开启自觉，自省，自悟，自愈的人生。拉筋结合拍打如虎添翼我们需要注意的是，做各种拉筋一定要有一个正确的姿势。只有在正确的拉筋姿势下，拉伸我们筋脉的过程才不会有任何的这种损伤。因为很多人问拉筋会不会拉伤拉坏什么的，像昨天我还遇到一个朋友说：膝关节有滑膜炎，通过服药后本来已经不疼啦，但是一拉筋之后现在又更疼了，是不是给拉坏了啊？我在这里负责任的告诉大家，只要是拉筋姿势正确就不会有问题，尤其是使用拉筋凳的卧位拉筋，是我们迄今未止最安全，拉到的筋最全面，全方位治愈的一种拉筋方法，所以请大家放心。那他的情况是怎么回事呢？这个和拍打过过程中的身体反应一样，是属于气冲病灶，是在调伤。在气冲病灶的过程中，我们一定要给自己信心跟力量，要相信我们身体的自愈能力。其实，我们的自愈能力从来都没有放弃过我们，每一天都在努力的为我们工作，让我们处在一个相对平衡的阶段，让我们能够执着的去生活，所以我们也不能放弃自己。当我们遇到问题的时候，我们一定要深入的想一下，我们现在所用的拉筋方法并没有违背任何的自然规律，所以我们就应该坚定信念，把拉筋的时间和力度一点点的提升起来。慢慢随着拉筋的不断深入，我们整个身体，不管是腰腿的问题，还是其他的问题，都有一个非常好的疗效。还有不少的人在拉筋过程当中关节会有响声。这也是由于肌肉、筋膜、肌腱等长期的这种痉挛以后，现在经过拉筋来不断的慢慢疏通它，慢慢的矫正调整它，让它恢复到了正确的位置上的表现。当肌肉松下来了，那骨头也就回到了一个正常的应该有的生理功能的这个位置上，那么会有这样的响声也是正常的。当有了这样的响声时，我们应该欢喜，这说明我们拉筋的效果非常好！把原来错位的这些骨头都复位了，尤其是腰椎，拉筋之后疏通了，这些骨头也就慢慢的恢复到位了。所以说，拉筋的过程就是一个正骨的过程。等我们把筋都拉开、拉松、拉软之后，整个气血才能够自然无碍的去流淌。如果我们有筋缩筋硬的现象，那么气血就不能够很好的去滋养我们的四肢、骨骼。这些问题都是相互为因果的，相互之间都有一个必然的联系，所以我们不要单纯朝某一个方向去看。像现在各种各样的关节类问题已经非常的常见，所以大家一定要知道，它们不光是骨头的问题，其实跟我们的筋是有直接的关系。其实就光是我们说的这个脊柱，脊椎二十四节骨头轻微的错位、移位和扭曲，不仅是中医认为，乃至现在的西医也都已经证实，能对我们整个身体造成巨大的影响，引起的病症能达到几百种。比如像颈椎对我们的眼睛、耳朵、头都有影响，常见的头晕、头痛、牙痛、耳鸣、耳聋等很多问题都是颈椎的不通，跟颈椎的这些筋经有直接的关系。像胸椎对心脏、肺、心肺组织，包括肝脏、脾胃消化系统、肾脏、免疫系统、妇科、男科等问题都有一个直接的影响。所以说当我们看上去在做这么简单的一个拉筋动作，其实是对我们整个人身体的方方面面，各个部位、各个组织、各个脏器都有一个直接的调养。因此，我们在拉筋的过程中一定要心存正念，我们是在为了自己，为了我们这个身体，在做一个极其的努力的一个保养，就像这个车需要加油了一样。在前面我们说了这个经筋在身体里面的重要作用，接下来再说它致病的原因。其实，这个致病的原因跟我们在拍打过程中出来的这些痧有直接的关系。这些痧，中医里面称之叫邪气，也称之为离经之血。是由于我们身体里面的这些经络受到了各种各样的邪气，如风、凉、寒、湿等外在的邪气侵害，使我们的身体形成了瘀堵，造成了整个机体不自然的反应。如果长期的着凉受寒之后，尤其是当我们身体的这种自愈系统，这种识别能力越来越低的时候，那我们整个身体的机能就会发生很大的下滑，就会产生各种各样的问题。但是通过拍打和拉筋这两个看似简单的方法，尤其是结合在一起使用时，简直如虎添翼。比如我们可以先通过拍打将经络里面的这些瘀堵、痧、邪气都直接给拍出来，再通过拉筋来拉伸我们的经筋，带动整个身体的气血的循环，把我们这些原来扭曲、变形、移位、痉挛的经脉慢慢给它恢复到正常的位置上，那么就可以把咱们整个身体里面的这些通道都彻彻底底的给打开。所以拍打和拉筋一旦结合起来之后，那么对咱们整个的身体，无论是哪个方面的问题，都有一个非常好的一个疗效。最简单最明显的例子就是膝关节的这个案例，因为它最容易体现。这种关节的移位、疼痛，先别管是什么问题，什么滑膜炎好，骨质增生好，老年退行性的病变好，只要出现的了疼痛、不能弯曲不能下蹲，我们都可以通过拍打和拉筋很快有效的改善。尤其是结合在一起使用，就有一个非常理想的效果。就像前面说的，先把关节的部位度都认真真的好好的拍一下，把这些经络里面的瘀堵与邪气通过拍打的震荡把它给调出来。当痧被拍打出来之后，那我们说经络里面的这些邪气跟淤血得到了释放和疏通。再结合拉筋把原来这些痉挛的肌肉跟有轻度移位的膝关节慢慢给调整过来。这样的一个过程，就彻底地完成了一次对我们整个的膝关节，无论是肌肉组织还是骨头乃至经络系统，都有了一个彻底的治疗。所以说，一旦拍打跟拉筋结合起来，那么就是对我们整个的身体形成一个彻底的疏通。那一般的由于长期着凉受寒以至于气血於堵经络不畅通，经筋肌肉都变得僵硬的部位，在疏通的时候肯定需要一个过程。有的可能一次两次三次就好了，有的可能八九次甚至十几次，这个时候大家一定要有耐心。拍打的时候，如果是自己拍打我们就不多说啦，因为自己都可以掌握这个力度，但如果是帮别人拍的时候一定要注意不要一上来力度太大。拍打过程中，手法一定是绵软渗透，心平气和，把自己的爱心充分的发挥出来。尤其是刚开始拍打时，手不能僵硬力不能刚猛，一定要慢慢的一点点的把这个邪气都给他调出来带出来。当关节出现了各种各样的青涩、黑色痧时，有的甚至会拍出像这个蝌蚪一样，一粒粒的凸起。这时候不要害怕，那是这种长期着凉受寒气血瘀堵太久，在通过拍打刺激经络调动能量，慢慢将这些邪气都给调出来了，开始疏通我们的经络，滋养我们的肌肉经筋骨骼。所以这个时候，我们应该更加开心高兴，并且趁胜追击把这些痧都给拍化。随着我们继续拍打，刚开始还是青黑的包块、突起，到一定时候慢慢就没有啦，而且这些颜色也慢慢变淡了。这才是一次最好最完整的拍打过程。在邪气滞留久了的部位，我们就需要全方位度的都要拍打到。比如说膝关节，膝盖的前面、两侧以及后面的腘窝，整个的度都要拍。这样就可以拍打到不同的经络，不同的经筋，而且这些部位都会出现这个痧和邪气的显现。所以疏通就一定要是全方位的疏通。有的地方我们拍打完之后可能会出现肿胀，这个呢没事儿的。肿胀也是一个出痧，一个自我疗愈的正常的表现。这个时候，我们可以拍打肿胀部位的上下部位，比如说膝盖肿，那就可以拍膝盖的上面跟下面，帮助这个局部的气血循环加快，让这个肿胀消失。其他部位也是一样，包括这个胳膊的部位、以及身体其他的部位，像小腿的部位、手脚等这些比较容易肿胀的部位，尤其是第一次拍打的人，会出痧比较严重。在身体的自愈机能开始被激活的过程，就会根据每个人的体质，比如寒气重、湿气重、瘀堵得久就会有各种各样的现象。这个时候，我们就如实地去看待就行啦。因为我们知道这个方法对身体是有一个绝对的疏通经络打通经络的作用，所以说我们坚定信念就可以完成一个自愈的过程。接下来准备讲一下，有人问说月经期间能不能拍打？月经期间是可以拍打的，像腘窝的位置、小腹的位置、肚子的位置以及腹股沟的位置都可以拍。单从拍打上来说，自己给自己拍几乎是没有什么禁忌。因为自己给自己拍的时候，每个部位都会有不同的感受，而且对于轻重缓急都可以自己掌握。关键是我们拍的时候一定要心存正念，心平气和，不以出痧为目的。我们知道拍打就是一个疏通经络的过程，一定要心平气和。当经络疏通了，那么说身体的这些症状疾病也就消失了。其实呢，所有出现的这些问题都跟我们这个心态有直接的关系。我们太过于执着于追求目标，想要把病马上就去掉了，马上就要把这病治好。这个呢，我们都能理解大家的心！谁得病了，都要想马上就好！但是我们要明白，凡事都有因果。我们得病前面的因不是一天两天形成的，后面这个果也需要有一定的时间。所以说在病的时间长了，病的久了，尤其当我们用拍打和拉筋的这样的自愈方法时，我们一定要根据自身的这种情况，心平气和的抱着一个无所求的坚定的信念，那么在每一天的这种疏通过程当中我们的身体就会得到一个基本的改善。未完待续开启觉知的生活爱自己，爱家人，我在这里与您相约。点击“阅读原文”，了解课程吧！ 赞赏 |
