“跑步让我知道了原来自己还活着,健康的活着,我的心脏在不断的供血给全身的肌肉群,让我可以一直长距离的跑下去”在她的形容中跑步是如此的充满魅力,如同她各人所带来的魅力

不是夏天来了,要露肉,藏不住虎背熊腰我是不会选择跑步的,对于一个从不运动的人跑步过程几近崩溃,身体的疲劳、气喘吁吁,感受着快要蹦出来的心跳,以及跑完肌肉肆意释放的酸痛都让我深深的悔恨当初大快朵颐时的放肆但爱跑步的人是存在的,而且不是少数跑步到底有什么魔力,即使肌肉酸痛、汗流浃背、气喘嘘嘘也依然膝盖囊肿令他们不愿放弃?

一位朋友从将近180斤的体重减到了如今的110斤,现在的她不仅身材fit,人也格外精神,她的减肥方式就是跑步,但现在,跑步已经成为她生活的一部分随随便便就能跑个10公里的距离让我震惊,一个曾经走一步都要肉颤、爬几层楼就要气喘的胖子是怎么坚持下来的?

除了感受到来自每一个细胞所传送的能量、释放的活力,一直跑下去还能让你忘记痛苦、烦恼,跑步过程中大脑分泌内啡肽,会如鸦片一般带给跑步者让其迷恋的兴奋感、快乐感, 因此跑步是迷人的,是不能停止的一旦坚持定会沉迷,不能自拔