在膝关节术后，大部分患者会出现关节活动度受限的问题。然而很多患者都把手术成功寄托在手术技术上，而不进行术后康复训练，进而使得手术无法达到应有的疗效。所以，膝关节术后康复训练是至关重要的。

如今，术后的康复治疗已经成为手术不可缺少的一部分。通过术后持续被动运动练习、关节活动度的徒手练习、步行练习、物理因子治疗等方法，达到预防术后并发症，改善膝关节活动范围和恢复步行能力的目的，使得手术的最终疗效达到了一个很高的水平。

首先说伸膝，在膝关节的功能上来说，伸膝功能比屈膝功能更加重要，因为假如一个人伸膝正常，而屈膝只有90多度的时候，走路是没问题的。但是即使屈膝可以到全角，而伸膝差10度，那么这个人走路一定是瘸的。所以我们术后练习的重点应该是：伸膝！

对于前交叉韧带重建的患者来讲，伸膝的练习则更加重要，因为首先我们很多人取腱取的是腘绳肌肌腱，取腱本身来说就是一种损伤，那么在这种损伤后，一定要强化伸膝。很多人会诉膝关节内侧后侧有酸胀牵拉的疼痛感，这就是屈腱造成的正常现象，患者会觉得稍微屈膝点能舒服一些，但是久而久之屈腱部位就会形成坚韧的瘢痕组织，今后再想伸直就非常困难了。还有的患者因为半月板的卡或绞索，或是肿胀等原因，术前就不能伸直膝关节，那么术后更要在早期趁热打铁了！

早期膝关节术后患者无法自己完成训练，需要在康复师的帮助下进行康复，康复医师会根据病人情况做相应的康复计划并由康复治疗师来完成。正确的康复锻炼可促使患者恢复体力，增强肌力，增大关节活动度，恢复日常生活动作的协调性，并可有效地减少膝关节术后并发症，促进膝关节功能早日恢复。