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在早上醒来的时候，总是发现自己的手指关节僵硬伸不直，还伴有疼痛感？若出现这种情况，您就需要注意了，很有可能是“晨僵”找上门。

什么是“晨僵”

在夜晚入睡后，病变关节的部位会充血水肿，使周围的肌肉处于一个紧张状态，在第二天起来后，关节部位就会出现肿胀和僵硬感。这种症状就被称为“晨僵”，并且一般都是和炎症有关系。

“晨僵”预示着哪些疾病？

1.类风湿关节炎

类风湿关节炎，是人体的免疫功能误把正常关节当成需要清理的“疾病”所引起的，从而引发炎症。另外，类风湿关节炎在早上起来后需要持续一个多小时的晨僵，并且很有可能是两只手一起出现晨僵。

2.手指骨关节炎

手指骨关节一般发作在年纪大的人身上，属于慢性退行性疾病，也就是说等年纪大了之后，不管是什么人都有可能出现骨关节炎。骨关节炎晨僵的时间一般在5-15分钟，很少有患者晨僵时间会超过30分钟。

“晨僵”如何缓解？

晨僵有两种方式缓解，一个是活动手指，还有一个是拿热毛巾捂手。这两种方法都是为了改善局部的血液循环，从而缓解关节肿痛和僵硬。此外，类风湿关节炎若是没有及时的治疗，很有可能会致残，并且概率还很高，而晨僵就是类风湿关节炎的一个明显症状。所以当你出现6周以上的晨僵，时间在30分钟或是1个小时以上的，就需要注意了，医院检查。

晨僵只是一个症状，我们在日常所能做到也只有缓解症状，不能根治。若是想要根治，医院，接受治疗，避免因为治疗不及时而落下残疾。需要大家注意的时，医院没有设立风湿免疫科，所以可以到骨科看诊。

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