生活中有很多人没事的时候习惯掰掰手指，发出“咔咔咔”的响声，认为这样做很Man，但是，你知道关节为什么会发出“咔咔咔”的声音吗?这种粗暴对待人体关节的行为是否会损伤我们的关节呢?有网友称掰手指久而久之就会让手指患上类风湿关节炎，那么事实真的是这样的吗?

有关节的地方都会发生关节弹响。“关节弹响”，也就是指掰手指发出的“咔咔咔”的声音。

关节活动时，关节受到周围肌肉牵拉，关节腔容积有增大趋势，使得腔内压有减小的趋势，局部可能产生一个比较明显的低压区，而关节液内溶有一定量的气体，在压强瞬间下降时，气体部分释放并向低压区聚集，从而在关节腔内产生较大的振动，产生声音。这就好比可乐打开瞬间，瓶内压强变小、原本压缩的二氧化碳气体溢出的过程，最终有了“呲——”的出气声。

临床上，关节弹响分为两类：病理性关节弹响和生理性关节弹响。

病理性关节弹响

病理性关节弹响，主要是由于关节受到损伤或结构变异，发生滑膜粗糙，韧带松弛，肌腱增生，关节软骨脱落等病理变化，使得机体在运动时因关节组织的摩擦而产生弹响，多数伴有疼痛或不适感。

生理性关节弹响

生理性关节弹响，是由于关节在处于一定时间的静止状态后，如果受到突然的牵拉或屈伸，关节腔常会发出清脆、单一、无痛的爆裂样音响。不过，与病理性关节弹响不同的是其并不伴有疼痛或不适感，反而常有轻松感，比如说，推拿医生们可用特殊的手法使颈、胸、腰椎等关节发生弹响，以达到松筋、活络、解痉、减压等治疗作用。

掰手指就是生理性关节弹响的一种。在正常情况下，掰手指并不会直接导致类风湿关节炎。虽然长期掰手指等关节，有可能引起疼痛，甚至导致各种关节疾病的发生，但是，目前为止，临床上并没有证据证明掰手指与类风湿有直接联系。

类风湿性关节炎是一种慢性全身性炎症性疾病，主要与遗传、感染、性激素等有关，并且常反复发作，迁延难愈，属于自身免疫性疾病。单纯的外力损伤(掰手指)，一般不会引起类风湿性关节炎。不过，专家也提醒，不要经常刻意去掰手指。

此外，要提醒大家，一般来说，年轻人出现关节弹响以生理性原因为主，除非有外伤；而年纪大的人一旦出现关节弹响，同时伴有其它症状及病理变化，例如伴有疼痛、肿胀、关节活动受限时，则要更多的考虑是否有病变，比如韧带劳损、骨刺等。这种情况下，医院检查，并确定是否是关节错位或关节受损，找出病因，积极对症治疗。

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