步入中年

很多人会感到身体有了明显的变化

特别是身体的灵活度和抵抗力大不如前

肩颈疼痛、腰膝酸软

关节僵硬、行动不便等不适

严重影响日常生活

很多人认为关节咔咔作响、脊柱酸痛一定是骨头出了问题，是缺钙，其实不然，很多情况是因为体内的氨糖在不断流失。

什么是氨糖？

氨糖全名叫氨基葡萄糖，是形成软骨细胞的重要营养素，也是健康关节软骨的天然组织成分。打个比方，氨糖就好比汽车发动机中的润滑油。如果没了它，就有可能导致关节软骨（尤其是半月板）磨损和关节滑液缺失。这样就会使得两块骨头硬生生地相互摩擦，时间长了必然痛苦难忍。正常情况下，人体自身可合成氨糖，并不需依赖外界的补充。但到了一定年龄或者关节使用过度导致软骨的磨损大于修复时，就需要通过外源的氨基葡萄糖补充人体的正常所需了。

骨关节患病率不低，值得