作为新晋妈妈的Ella刚出月子，还没来得及好好享受当妈妈的幸福愉悦，这当妈妈的“苦恼”就纷沓而至——在社交账号上晒出了自己的“妈妈手”：

照片中可见，Ella的左手手腕上用白色的药带绑住，而看她所言：

因为对自家宝宝实在是太爱不释手了！

因而遭遇了众多妈妈都曾苦恼的“抱娃后遗症”——腱鞘炎

而眼尖的粉丝们也一眼就看出了问题：

有人感叹当妈的路途中遇到的风风雨雨就是拿到一个一个的勋章啊：

还有感同身受妈妈的病痛和辛苦：

长时间抱孩子或姿势不正确都容易患上腱鞘炎

腱鞘炎对经常托抱重物的人很常见，一般发生于手腕和手肘部，手关节部位因为频繁活动和长期的摩擦，使肌腱与腱鞘局部出现水肿，长此以往则导致鞘壁肥厚、管腔狭窄，肌腱在腱鞘内活动受限而引起疼痛。许多家长因为长时间娃不离手，手臂负重的情况下，手腕关键和拇指关节都长时间处于屈曲受力状态，血液循环不畅，诱发病症。

当妈妈们患上了腱鞘炎，医院进行治疗，同时也应该减少长时间抱娃的情况，选择用合理的工具来协助自己。

外出时一定要使用安全背带

一般来说应该尽量不要用手抱着宝宝去人群拥挤的地方，家长滑倒或是被推倒时将宝宝甩出造成危险的风险较大。而使用安全背带的情况下，直立背宝宝能让宝宝视野开阔平行，对大脑刺激增强，更能解放爸爸妈妈的双手，保证宝宝的出行安全。

3-6个月的宝宝最好面向成人背，双方身体的接触多，会使宝宝很有安全感。困了就可以趴在爸爸妈妈怀里小睡片刻，还可以跟他们“聊天”；同时，爸爸妈妈也可以随时观察宝宝的情况，做到心中有数。

6个月以上的宝宝对外界的好奇心和探索精神都大大增强，所以应该让他们面朝外坐在背带里。这样，宝宝的视野会变得非常开阔，可以看到许多他从未见过的人和物，出门一趟也能让宝宝长不少见识。

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