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腱鞘囊肿(thecalcyst)是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，是由于关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变所致的病症。囊内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠黏液，囊壁为致密硬韧的纤维结缔组织，囊肿以单房性为多见。多发于腕背和足背部。患者多为青壮年，女性多见。起病缓慢，发病部位可见一圆形肿块，有轻微酸痛感，严重时会给患者造成一定的功能障碍。
1、主要穴区：囊肿局部。 2、主穴意义：局部是气血集中瘀滞之处，重点疏通局部，可以舒筋活血、化瘀行气，通络散结。 3、罐疗方案：可单次调治，按疗程调治最佳。每天1次，每次30-60分钟，十次为一疗程。综合运用罐疗基本手法。 4、罐疗程序(常规五步)：选穴-留罐-点刺发泡-留罐-起罐。
1、辨病归经：调治本病以囊肿疼痛部位为主。 2、罐疗方案：按疗程调治效果最佳。每天1次，每次30-60分钟，十次为一疗程。综合运用罐疗基本手法、技法。 3、罐疗程序(专业七步)：辨病归经-辨证取穴-手法运罐-技法布罐-点刺发泡-适度留罐-规范起罐。 4、随证配穴：罐疗囊肿局部。另：上、下肢酸痛无力者可根据酸痛部位循经选穴。
1、用温水洗手 养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。 2、旋转手腕 当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。 3、抬起手臂 抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，并纾解压力及张力。 4、转动头颓 工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。 5、定时运动 每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。 （本文参考于《全净通疏经罐疗学》） 赞赏 |
