有老友反映：

上了年纪，身上总有个地方觉得疼痛不适，肩膀痛、腰背痛、膝盖痛……怎么办才好？真是苦恼。

你有这样的困扰吗？

据不完全统计，全世界有接近一半的人被慢性疼痛困扰过。这种疼痛不适，常常会在数月甚至数年内反复发作，时轻时重。

上了年纪，随着机能衰退，身体某些部位发生疼痛的概率更是会增加。

健康头条根据老友们的反馈，列举了最常见的4种疼痛。对号入座，来了解一下应对每种疼痛的方法。

腰痛

图片来源：Shutterstock.







































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