每天过量步行：可能毁了膝盖！

乱补维生素：可能吃出结石！

胡乱进补：可能吃出大病！

很多时候，

你以为是在养生，

其实是在养病，

非但不能延寿，

反而折寿。

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世界卫生组织曾经说过：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是“走路”。

朋友圈推出的“







































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