首先我们看一下膝关节的解剖结构。01内侧半月板损伤①内侧(内侧半月板)或外侧(外侧半月板)关节线疼痛及压痛;②卡主几近于大撕裂的病症(卡主可因游离体而见);③关节线疼痛，咯嗒声或压疼是来自于扭绞、绕枢轴旋转、极度膝盖弯曲蹲下，或从下蹲姿势站起来;④沉闷金属撞击声或咔哒发生于施行McMurray测试时;⑤卡住的膝盖(即缺乏完全地伸直膝盖的能力)当大范围的水桶提拔型撕裂存在;⑥阳性的Apley加压试验..

　　人待老而后保生，是犹贫而后蓄积，虽勤亦无补矣。——清·梁章钜《退庵随笔》 　　我在年的时候曾经带过一个从欧洲过来的访问团，他们是来学习我们的针灸术的，我给他们当翻译。 　　在这个过程当中，他们观察我国的老百姓，有一个80多岁的老人家，我们针灸完之后，她自己从床上下来，然后自己弯腰系鞋带。 　　那个访问团的领队就问我说：“这个老人家多大岁数？” 　　我说：“83岁了！” 　　他表示很惊讶！他说..

以后这些疼痛不用再忍受了！关节疼痛，是每个人都会遇到的小麻烦。上班族脖子痛、中老年人膝盖疼、关节风湿痛、年轻人腰腿疼……日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子！收藏下面这关节止痛操，哪里痛就练哪里！1.办公人群颈椎腰椎操脊柱是人体大厦的柱子，这根柱子不好就会百病丛生——颈椎病、后背痛、腰痛就来了。赵之心推荐以下三个小动作护颈椎：大家可以自己练，也可以给自己的子女、同事看看！1颈椎不好，手上抬！很多人晚..

膝盖为什么会磨损?积液和水肿是怎么来的?平白无故怎么会出现这些东西?膝盖是一个关节，如果我们老做下蹲折叠的动作，就跟轴承一样会产生磨损。随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损。所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来..

膝关节是人体较大而复杂的关节。它所受到的压力大，结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视，或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实，导致膝关节疼痛的原因有很多。焦医院张志俊院长给大家家讲解下与膝关节疼痛的相关健康知识！ 　　膝关节疼痛的常见病因少年儿童成人老年人髌骨半脱位髌股关节痛综合征（髌骨软化症）骨关节炎胫骨结节骨骺炎内侧滑膜皱劈综合征结晶引起的炎症性关节炎：痛风、假痛风髌腱..

一起来看膝关节大量积液的MR影像表现！来源：骨科阿土伯#骨科杂谈#门诊看到的老太太膝关节反复肿胀，平时不肯看病就自己敷敷膏药，最近关节肿胀频繁发作终于听劝做了磁共振，显示内侧半月板后角损伤、关节大量积液，半月板损伤持续存在的话会导致软骨磨损，刺激滑膜反应产生关节积液，如果不对破裂的半月板进行处理，关节积液是不会消失的！投稿邮箱：yxjgukeyxj.org.cn来稿邮件主题为：医院+科室+姓名小编..

半月板损伤是怎么一回事？ 　　半月板是膝关节里面的一对软骨组织。大家知道，膝关节连接着股骨（大腿骨）和胫骨（小腿骨），但是股骨下端是两个圆球，胫骨上端是两个平台，如果它们直接碰面的话，接触的是两个点，这样产生的压强会很大，软骨会很快被磨损，并且贴合的稳定性会很差。而环形的半月板就是两者之间的媒介，让股骨和胫骨的接触面变大，并且贴合变得紧密而稳定。打个比方，半月板就是膝关节里面的一对垫片。 　　半月..

膝关节疼痛一针疗法总结膝关节疼痛为针灸临床所常见。膝关节骨关节炎、风湿性关节炎、髌骨软化症、半月板损伤、脂肪垫劳损、其它膝关节闭合性软组织损伤等等为常见病因。患者膝关节或红肿、或疼痛、或有功能障碍，不一而足---针灸治疗此疾有大优势。其中，一针疗法具有取穴精少、见效迅捷、安全可靠、易于操作之优点！现将膝关节痛一针疗法的选穴总结如下，以飨针友，并请方家指正。1.痛在内侧特别是疼痛靠近阴陵泉附近，选穴..

现在，越来越多的人开始自带“天气预报”功能，天冷“膝”先知，当“大寒”撞上了“世纪大寒潮”，防止膝盖受凉就变得格外重要。随着跑步以及各种都市运动的兴起，很多人的膝盖也像村上春树所描述的那样——在“颤抖”。在越来越多的年轻人中，脆弱的膝盖过早受到运动带来的损伤；而另一方面，老龄化和平均预期寿命的增加，又让中国骨性膝关节炎的发病率在老年人中飙升，以医院的一项热门手术。看似最简单的运动，跑步或快走大有门..

随着跑步以及各种都市运动的兴起，很多人的膝盖也像村上春树所描述的那样——在“颤抖”。在越来越多的年轻人中，脆弱的膝盖过早受到运动带来的损伤；而另一方面，老龄化和平均预期寿命的增加，又让中国骨性膝关节炎的发病率在老年人中飙升，以医院的一项热门手术。看似最简单的运动，跑步或快走大有门道。对于各种膝关节疾病来说，“锻炼即药物”。问题是——你会锻炼吗。图/GETTY本刊记者/钱炜文/罗元婕“10月17日，..

99%的骨病患者都点了 　　 　　 　　　　膝关节疾病是常见疾病，由于膝关节疾病给人们的正常活动带来的困扰是巨大的，所以，患者需要对其进行及早、有效的治疗，临床上治疗膝关节疾病的方法主要有药物治疗，推拿以及物理治疗等，专家表示：这些方法存在一定的弊端，不能从根本上解决腰椎病问题。患者基本信息：王某某，男65岁，陕西宝鸡人 　　患者主诉：患者于半月前不慎扭伤右膝关节，当时右膝关节疼痛椎弓崩，为求系统..

半月板损伤，这是当前很常见的一个病种，大多数膝关节疼痛的患者经过久治不愈后去做CT检查都会发现半月板有不同程度的损伤，于是很多膝关节疼痛的病人就被下了一个半月板损伤的病名。很多医生由此也就要求患者尽量减少活动，要求患者必要时手术摘除半月板。很多病人也由此背上了一个沉重的包袱，四处求医，而大多数医生看了CT检查后都是给了患者同样一个答案，要求患者少活动膝关节以期减少对半月板的刺激而加重半月板的损伤。..

☆膝关节是人体最大的关节，由股骨下端、胫骨上端以及前方的髌骨(膝盖骨)包以关节囊而成；☆在膝关节面之间有由纤维软骨构成的“垫片”；☆这两个“垫片”呈月牙形，一边一个，如同小括号，“垫”在胫骨平台上，并与关节囊及周围肌腱、韧带相固定，随膝关节运动可向前后或内外方向微微移动；☆月牙形的“垫片”就叫做半月板。内侧半月板外缘较厚，内缘很薄，呈“C”型；外侧半月板比内侧略小，但较为丰满，呈“O”型；☆半月板..

半月板的作用：从半月板的形状和部位来看，简单的说，半月板的功能即在于稳定膝关节，传布膝关节负荷力，正是由于半月板所起到的稳定载荷作用，才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤。为什么会损伤：人体是一部系统运行的机器，任何零件都由损伤的可能和几率。半月板损伤的症状：急性期膝关节有明显疼痛，肿胀和积液，关节屈伸活动障碍，急性期过后，肿胀和积液可自行消退，但活动时关节仍有疼痛，尤以上下楼、上下坡、下蹲起立、..

经常会有因膝关节扭伤后疼痛来就诊的患者，常规摄X线片后，未能发现明显异常之处，此时如果不进一步诊治，有相当一部分病人病情会持续不好，并且逐渐加重，出现交锁或在膝关节弯曲到某一个位置卡住的感觉，那么为什么X线片上没有什么异常，但是膝关节疼痛一直不好，反而越来越严重了呢？外伤导致的膝关节损伤，急性期膝关节会有明显疼痛，肿胀和积液，关节屈伸活动障碍，急性期过后，肿胀和积液可自行消退，但活动时关节仍有疼痛..

膝关节疼痛可以大概分为，关节炎、滑膜炎、髌骨软化症、半月板损伤等原因导致的了。拍打对于这种疼痛效果非常理想了，有膝关节疼的朋友可以试试了。若不及时拍打调理，长期下去会严重影响正常的生活了。拍打方法：用手，最好用体验营专用拍痧拍打膝关节四周，把痧拍透，等痧退下去可以再次拍打。拍打完当时疼痛就缓解、改善了，拍打三五次可以除根了。要是想效果更佳可以加上拍打通用部位还有12经络，疏通下全身经络。具体拍打手..

膝关节是人体最大的关节，可能也是最易受损伤的部位，膝关节损伤包括骨折、肌肉及韧带的损伤和断裂、半月板损伤、盘状软骨损伤、髌骨脱位等。膝关节损伤后，日常生活和运动功能将受到严重限制和损害，所以需要及时诊断和治疗。 　　韧带损伤 　　膝关节内外侧副韧带、前后交叉韧带都是容易受损的韧带。损伤后表现为大腿近膝关节处疼痛，膝关节不稳，用力或行动时无力，严重者短期内可发现患处淤血。十字韧带损伤还常伴有半月板损..

上一篇文章中我们对半月板及其损伤的表现做了介绍，今天让我们来看看半月板损伤应当如何进行治疗半月板损伤的类型 　　 　　☆半月板损可分为上下撕裂伤和水平撕裂伤； 　　☆根据MRI检查将病情也可分为Ⅰ度损伤、Ⅱ度损伤、Ⅲ度损伤等。 　　半月板损伤的诊断 　　☆多数患者有膝关节扭伤史； 　　☆伸屈膝关节时，膝部有弹响声； 　　☆受伤当时膝关节有撕裂感及响声，即发生剧痛，关节肿胀，屈伸活动功能障碍，部分患..

膝关节半月板损伤术后加强股四头肌的锻炼对患者的术后康复可起到关键作用。一般术后6小时进行股四头肌等长收缩运动（肌肉在收缩时其长度不变而只有张力增加，这种收缩称为等长收缩）、足背屈伸运动，术后第2天指导病人做直腿抬高练习。练习时动作要缓慢停留3-5秒，直腿抬高不超过45°为宜，若超过45°角，股四头肌则失去张力强度，而成为锻炼屈髋肌的力量。还可以改善膝关节的伸屈功能，防止关节僵硬。可见早期股四头肌主..

膝关节半月板手术后单次关节腔内注射间充质干细胞可以显著缓解关节疼痛和促进半月板再生修复。研究发表于年1月出版的《骨与关节杂志》(JBJS)。在这项全球首次进行研究中,绝大多数患者在膝关节半月板全部或部分切除术之后，单次关节腔内注射间充质干细胞治疗，观察2年。第一年随访观察结果显示：干细胞治疗组的患者关节疼痛症状明显减轻，其中24%的患者半月板体积增加15%以上。而未注射干细胞的对照组患者疼痛缓解不..