年01月03日周二中医内科沈龙柱上海医院副主任医师擅长：中医中药辨证施治各类肝病、肝硬化、肝腹水；肿瘤治疗；慢性疾病中药调理。出诊时间：周二上午儿骨科陈秋上海医院主任医师教授硕士生导师擅长：脊柱侧弯等畸形，先天性和后天性四肢畸形，各种复杂的创伤以及后遗症的治疗，肢体良性及恶性肿瘤的诊治，各种少见病及疑难杂症重症的治疗。出诊时间：周二上午神经内科付建辉医院主任医师副教授硕士生导师擅长：脑血管病、认知..

八要穴歌　　　　第一个穴位，“肚腹三里留”也就是说凡是在“肚腹”这个部位所发生的任何病，像胃弱、胃寒、胃痛、胃痛风，西医讲的，胃下垂、胃痉挛这个部位，都要用足三里这个穴，足三里穴位在这个地方，人腿的膝盖、膝盖的半月板，半月板有凹陷，凹陷下面三寸，这个穴位叫足三里穴。这个穴位就负责治疗肚腹所有的疾病。　　　　　　足三里　　　　位置：外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。主治：健脾和胃，扶正培元，疏风化..

治疗膝关节滑囊炎最有效的方法是什么？我患病好几个月了，而且愈发严重，我听说即使接受治疗也可能会复发。该如何提前预防呢？滑囊炎是一种覆盖面很广的疾病，其中就包括膝关节软组织炎症。致病原因可能是锻炼、受伤、过度使用或者感染。通常它们会在简单处理之后自愈，但有些时候需要药物干预。具体的治疗手段取决于诱发疾病的根本原因。膝关节滑囊炎病因膝关节滑囊炎是由膝关节附近的滑囊急、慢性炎症导致的。滑囊是一种很小的黏..

肩膀疼、后背疼、腰腿疼，特别是天气转冷，越来越多的人会出现各种部位的疼痛。有人说，按摩很有效，又有人介绍，针灸疗效不错。你是不是会感到迷惑，那么多方法，到底该选哪一个?听听专家的推荐吧。专家简介：杨威，医院针灸按摩科主任医师。王福，北京医院推拿疼痛科主治医师。黄涛，中国中医科学院针灸研究所副研究员。肩痛：针灸艾灸加拔罐肩膀酸痛常因受凉而致，由于受凉会使人体的气血淤积，导致疼痛出现，所谓“通则不痛、..

如果您有跑步、健身方面的疑问，可以到“跑步指南微论坛”发帖，我们会根据您的提问作相应的回复。跑友迪迪埃：求大神指点，上次跑步后右膝外侧半月板位置疼。休了半月多昨天又去跑步，结果疼的坚持不下来。有什么好方法？是再减量还是干脆休息？回复：不知道这位跑友是否确定是半月板的问题，如果医院做一下核磁共振影像确定一下，因为半月板的损伤是不可逆的，如果确实是半月板有损伤一般均会建议不宜再进行高强度的跑步。对于一..

当病人主诉自己膝关节的疼痛部位时，应先根据疼痛标识初步判断出受损的肌肉，然后通过对肌肉各种功能的详细了解，以及询问病人的生活习惯以及自己的特殊检查来判断受损的具体肌肉。臀小肌是3块臀部肌肉中最深、最短、最轻的一块。近端附着于臀前线和和臀下线之间的髂骨外表面，远端通过股骨大转子最高处附着于股骨。其功能为当单脚站立时帮助人保持骨盆的稳定，也与臀中肌、阔筋膜张肌一起外展髋关节。其肌肉损伤会牵涉至臀部下外..

▲近些年来，“辟谷养生”越来越受追捧，不吃谷物、肉、蛋等，仅依靠喝水、打葡萄糖来代替三餐，称能“清理肠胃”，你以为这种“辟谷”方法真能养生吗?导读每天8杯水：伤了肾！五谷杂粮粉：吃出糖尿病！每天2万步：毁了膝盖！乱补维生素：吃出结石！辟谷养生：毁了肠胃！胡乱进补：吃出了癌！趁热吃：吃出食道癌！来源：健康时报（ID：jksb）每个人都想养生，但真正长寿却没有几个！其实很多时候，你以为是在养生，其实是..

大家都知道冬季寒冷，会导致血管收缩，血压升高而中风。中风这种病是非常致命的，首先来说中风一旦发作，人很可能会有生命危险，即使是没有生命危险，中风对大脑造成的伤害是无法修复的，中风患者会失去自理能力和语言能力，也会给自己和家庭带来负担。所以，预防中风对于每位心血管不太好的朋友来说，都是极为重要的事情。一个中风的潜在信号说到中风，大家都知道手和脑是相连的，容易中风的人心脑血管存在隐患，这种隐患表现在手..

如果去住院病房转一转，或跟熟悉的医生朋友聊天，你就会知道，十个危重住院病人，九个免疫力低下。容易受凉经常感冒、体虚疲乏精神萎靡、失眠多梦、容易过敏、食欲不振、皮肤或妇科莫名瘙痒、身体炎症增多、手指甲纵纹丛生，甚至手指月牙消失，儿童警示免疫系统发育不全，成人及老人，则容易突发重大疾病。免疫系统至12岁发育完全，一直维持到45岁的顶峰状态，因此，这个年纪阶段不容易生病。7岁以下儿童，及60岁以上老人，..

1、：中药里说痛则不通，通则不痛。膏药通过皮肤渗透药物，直达病灶，排湿拔寒，舒经活络，活血化瘀，促进血液的流通。2、老倪膏药，由倪氏堂百年传承秘方加以纯中草药配制而成，原名倪氏一贴灵，在浙江宁波象山县经营了数十年，帮助不少患者解决了他们的病痛，针对肩周炎，风湿关节炎，颈椎腰椎病痛，腰间盘突出，肾脏虚，骨质增生，关节运动损伤，腰肌劳损，贴敷老倪膏药，见效快，疗效好，无副作用，在短期内达到满意的效果。..

咨询回顾患者咨询双膝关节骨质增生能否保守治疗？病情描述：双膝关节骨质增生，骨刺，滑囊炎，现走路疼痛，双膝关节红肿，曾口服骨刺丸，外敷膏药有所减轻，但仍不能长期负重行走，很痛苦，想保守治疗，因为害怕手术后还会复发，想问一下专家有没有好的治疗方案，谢谢医生作答欢迎健康咨询，根据你的描述可以考虑为膝关节滑膜炎，膝关节退行性骨关节炎，如果拍片子显示增生重，且关节被动活动受限，建议做膝关节镜治疗清除过多的增..

年01月09日周一神经外科宋冬雷冬雷脑科医生集团主任医师教授博士生导师擅长：脑部肿瘤、脑血管疾病的造影、介入和显微外科治疗。出诊时间：周一上午皮肤科方栩医院主任医生教授硕士生导师擅长：银屑病、荨麻疹、湿疹等皮肤疾病。出诊时间：周一上午心血管内科于泓医院主任医师副教授硕士生导师擅长：对冠心病、心律失常、高血压病、心衰、血脂异常、心脏瓣膜病、先天性心脏病、肺栓塞、晕厥等疾病的诊疗有丰富的临床经验。出诊..

针刀治疗与双膝骨性关节炎膝关节炎在中老年患者人群中非常多见，其本质是一种膝关节的退行性改变，是由于膝关节的局部损伤、炎症、慢性劳损引起关节面软骨变性，软骨下骨板反应性损伤，导致膝关节出现一系列症状和体征。其症状多表现为膝盖肿痛、负重行走困难，上下楼梯或坐起立行时加重，常伴有膝关节滑膜炎、韧带损伤、半月板损伤、膝关节游离体、腘窝囊肿、髌骨软化、鹅足滑囊炎、膝内、外翻等表现。西医学把膝关节骨性关节炎分..

导读：腰椎疼按什么穴位图？很多人出现过腰椎疼痛的症状，腰椎疼时不能正常工作，只能卧床休息，这给生活带来很大影响，那么如何缓解腰椎疼？下面为大家介绍腰椎疼按什么穴位图。一、腰椎疼按什么穴位图日常生活中,许多人都有腰部酸痛的毛病,通过腰部按摩,可以舒筋通络,消除腰肌疲劳,缓解腰肌痉挛与疼痛,使腰部活动灵活,强健有力。揉命门穴。命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处,与肚脐相对。右手或左手握拳,以拳尖置于..

?提示：点击上方济世良医↑快速 　　为什么人上了年纪、天冷的时候，腿疼脚疼的毛病就出来了呢?专家指出：有一种叫：退行性膝关节炎(不是风湿，也不是类风湿)，俗称长骨刺，这种疾病占膝关节疼痛的一大半，一般40岁以上的人群会容易得这种疾病。 　　腿的衰老从哪里开妈? 　　A、踝部 　　B、膝部 　　C、足腿部 　　正确答案是：B、膝部。人们常说：人老先老脚，为什么说膝部是最先老的呢，从解剖结构讲，膝关节..

腰背痛是现在蓝领、白领最常见的疼痛症状之一。长时间维持一个姿势，腰背部的肌肉就会劳损，产生慢性或肌肉炎症，从而出现腰背痛。一、腰背痛局部部位的按摩法。 　　背部：被按摩者俯卧，按摩者用双手掌以脊柱两侧为起点，向身体外侧呈弧状摩擦、推运、慢慢向腰部进展。反复做10次。 　　肩部：被按摩者俯卧，按摩者双手抓肩，用拇指指腹向腰部方向按压。反复10次。 　　腰部：被按摩者俯卧，按摩者将双手以蝶形放在腰上，..

膝关节磨损不可修复50岁后爬山锻炼，反伤身传统概念中，爬山、上下楼梯是一个很好的有氧运动，能够帮助我们锻炼大腿和臀部的肌肉群，同时，还能够锻炼我们的心肺功能。但事实却是，不少名院骨科专家提醒：爬楼爬山是“最笨的运动”。爬楼梯或爬山属于负重运动，腰部以下的关节都要承受自己身体的重量，尤其膝盖受力最多。当身体爬阶向上时，膝盖负担的重量会瞬间增为平常的4倍左右。以一个体重60公斤的人为例：平路行走时，两..

半月板是一块软过,骨内无血管通过,按照平时来讲,如果不通过手术很难治愈,但是,也有一些保守治疗的，那么到底是什么方法呢？半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。扭伤时膝关节屈曲程度愈大，则撕裂部位愈靠后，外侧半月板损伤的机制相同，但作用力的方向相反，破裂的半月板如部分滑入关节之间，使关节活动..

你有没有发现，当年龄越来越大，脸色就会越来越差，我们好像都很难回到小女孩时候的红润水灵面色。为什么呢，因为生活的不规律，身体机能的下降，生活环境的改变等很多因素影响着我们的健康，表现在我们的脸上。脸是女人非常重要的部分，那么当我们的脸色变得蜡黄，我们该怎么调理呢？一．喝水最养颜女人是水做的，多喝水的女人最漂亮。研究发现，现代人都喜欢喝咖啡、茶、可乐或运动饮料等饮品，这就导致了人们普遍咖啡因摄入过多..

高血压常见症状：（一）早期表现：早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，可能系高级精神功能失调所致。早期血压仅暂时升高，随病程进展血压持续升高，脏器受累。（二）脑部表现：头痛、头晕常见。多由于情绪激动，过度疲劳，气候变化或停用降压药而诱发。血压急骤升高。剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语..