内容来源于网络手腕关节、脚腕关节等部位有很多各条经络相通的接口，转动它们，原本堵塞不通的经络瞬间被接通。这样，由于经络不通导致的白发、睡眠不好、脸上长斑等问题都可很快解决。手腕关节、脚腕关节等部位有很多各条经络相通的接口，转动它们，原本堵塞不通的经络瞬间被接通。这样，由于经络不通导致的白发、睡眠不好、脸上长斑等问题都可很快解决。很多姑娘都有类似的烦恼，小腹凸出，腰围肥大，每天吃得很少还是不能瘦下来..

钢琴弹奏时，很多孩子会出现手腕及胳膊震动的现象，幼儿时期的弹奏这种现象尤为突出，同样是晃动手腕、胳膊。但是原因却不尽相同。1生理现象的抖动钢琴不像小提琴，有好几种不同的规格供不同年龄的学琴者选用。现在，大人小孩用的都是用一种规格的钢琴。但这种琴对于幼儿来说，确实太大了些，琴键又宽又长又重。孩子力气不足，手又小，弹起来自然要付出更大的努力，特别是需要一定音量及速度时，尽管方法正确，这种抖动也会略大一..

导读心，是身体运营的中枢，也是被赋予最多情感的器官。虽然心脏病的发病率一直居高不下，但很多人认为只有到了中老年才需要养心、护心。受访专家：北京中医药大学心血管病研究所所长王显来源：“生命时报”头条号其实爱护心脏要从年轻时的生活点滴做起，例如日常通过检查身体的一些表征，就可以自我发现疾病的潜在征兆，达到早预防、早发现、早治疗的目的。1摸脖子研究显示，脖子越粗的人，患心血管疾病的风险就越大。对此，王显..

很多朋友都有膝关节弹响的疑惑走两步就会“咔擦”扭转一下“咔擦”坐下“咔擦”难道膝关节已经奄奄一息？怎么做才能解决“咔擦”的问题呢？什么是膝关节弹响？弹响是不是膝关节终结的暗号呢？需要动刀手术吗？相信很多人都有这样的问题，下面详细的解决一下弹响的问题。关节弹响是膝关节活动时周围肌腱滑动、或关节撞击发出的声音和震动。例如膝关节屈伸活动时，关节外侧腘肌滑动产生的声音，医学上叫“弹响膝”。关节发出弹响常提..

文章来源：张建洛，蒋锋，鲁驷原，等.关节镜治疗青少年盘状软骨损伤42例回顾性分析［J］.实用骨科杂志，，22（12）:-.摘要目的分析盘状软骨损伤特点，探讨关节镜治疗的方法、疗效及存在问题。方法分析年9月至年9月应用关节镜治疗青少年盘状软骨损伤患者42例，男28例，女14例；年龄10～18岁，平均年龄13.9岁。左膝25例，右膝17例。病程1周至18个月，其中32例有明确外伤史。结果42例患者，随..

当你平躺时，它的负重几乎为零，当你站立和行走时，它的负重是你体重的1～2倍，跑步时是4倍，蹲和跪时是8倍；它仅仅靠一个狭小的接触面支撑着我们整个身体的重量，它就是人体最大、最复杂的关节——膝关节。很多人喜欢拿膝盖来调侃，“膝盖中箭了”、“分分钟给跪了”……事实上，膝关节磨损是不可避免、无法逆转的。与大多数器官一样，膝关节也会经历不断成长、达到巅峰、开始磨损、衰老退化的一生。《生命时报》（北京白癜风..

盘状半月板又称盘状软骨，是膝关节半月板的一种异常表现，因半月板的宽度和高度异常增大呈盘状而得名。其发病机制至今仍有较大争论。 　　据相关文献报道我国盘状半月板的发生率高于国外，达到3%～5%。盘状半月板较正常半月板容易发生损伤，国外文献报道，盘状半月板合并撕裂的发生率为38%～88%，国内报道的发生率竟高达到92.3%。 　　半月板由纤维软骨组成。上面微凹，与股骨内外髁相适应；下面平坦，与胫骨平台..

?学习人体各个穴位的相关知识和健康养生方法手诊方法非常简单、易学，就连完全不懂医疗知识的人，也可以按照其中所说的方法去诊断疾病，准确率很高很高。如果你懂得一些中医基础知识的话，那么看完本文之后，很快你就会在慢性病的诊断上有一个质的飞跃，立刻超凡入圣进入高手行列。手诊的流派很多，版本也很多。1手诊时怎么望诊当一个人伸出双手到你跟前，首先就是望诊。健康人的手掌应该是白里透着粉红、润泽、有弹性的。当你看..

前几日，一朋友来家中玩耍。闲聊中告诉我他最近肩部总是疼痛，虽不是很严重，但已经影响到了平时的瑜伽练习。很多动作都不敢用力和大幅度的去作。我问了一下引起的原因，告诉我可能是因为前段时间做开肩练习导致的。并且在平时练习时就发觉右肩一直不如左肩灵活。我给检查了一下，基本确定是胸大肌损伤。其实像他这种情况很常见，大多数练瑜伽的人可能都有一个体会，就是在做英雄式练习时右手的后伸幅度总是不如左手好，这其实大多..

罗斯砍下27分帮助尼克斯击败活塞，但我没想到，这是罗斯本赛季最后一次为大苹果城打球。上周三，尼克斯官方宣布罗斯膝盖酸痛，会缺席几场比赛。但今天TheVertical报道，罗斯左膝半月板撕裂将进行第四次膝盖手术。除了伤病的折磨，摆在罗斯团队眼前最困大的难题是下赛季的去留，因为罗斯5年万美元的大合同，今年夏天到期了。本赛季罗斯的薪水为万美元，按照此前的预想，罗斯计划长期留在纽约，并与尼克斯续约一份顶薪..

大恒疼痛医学：专注于传播脊柱微创疼痛科普知识，学术交流。我们诚邀各位疼痛人投稿，共同推动脊柱微创疼痛科普传播。投稿邮箱：bjdhyl.COM半月板软骨撕裂（损伤）是膝关节常见的创伤。半月板是膝关节内很主要的部件，承上启下连接关节内股骨与胫骨的两端，承半月型可扩大接触面，吸收运动时的压力，缓存活动时的震荡，使膝关节能顺畅地运动。半月板形状为新月状，是较坚韧的软骨组织，有一定的负重范围。有两块半月板在..