膝关节半月板损伤膝关节在人体中，是一个以稳定为主的关节，主要运动面在矢状面，主要功能是屈和伸，咱们看上图可以清楚知道，半月板位于股骨和胫骨之间，它的存在能增大骨的接触面，更好地在位移中分散骨所承受的压力；第二就是它增加了关节面的凹陷程度，就如同垫板一样具有最佳的固定能力。也正是因为半月板的巨大缓冲作用，所以在膝关节的各种运动中，半月板也在承受着无比巨大的压力，非常容易损伤。半月板承受压力，缓冲震动..

天气越来越冷了，不少人的膝盖也开始不舒服起来，穿得再厚膝盖也总是冰凉，还开始隐隐作疼，上下楼梯时膝盖疼痛加重，这是怎么回事呢？医院膝关节病科的李主任说，这些人很可能是患了膝关节骨性关节炎。李主任介绍，膝关节骨性关节炎是中老年人一种常见的慢性疾病，发病率很高。膝关节就像机器的轴承一样，用久了或使用不当，关节软骨会出现磨损、退变，形成关节炎症。因关节喜暖怕冷，所以冬季关节不舒服的症状会更严重。膝关节骨..

READTIME正文炎热的夏季，在安阳市的一间宁静舒适的咖啡厅内，三三两两的情侣在空调的凉爽下惬意的搅拌着手中的咖啡，愉快的谈笑风生。其中有一名梳着马尾，身穿浅蓝色工作服的女孩手里正端着调配好的咖啡，不停的在席间穿梭。“先生，小姐，这是您二位要的卡布奇诺”，女孩将手中的咖啡稳稳的放在桌上，薄润的粉唇很自然的扬起一抹优美的弧度，两个醉人的梨窝为她清秀的脸庞平添了几分娇媚，忽闪着纯净明亮的桃花眼，再加..

点击↑省直三院即可订阅本 　　“咔啪”，“哎哟！痛死了！”相信很多人在爬楼梯时都有这种体验，特别是中老年人。膝盖疼痛发软是很多人的困扰，据调查显示，我国内地四十岁以上的人群中，每人就有46个人有膝盖疼痛的症状，而七十岁以上则接近百分之百，不得不说膝盖疼痛、发软已经严重影响了我们的正常生活和工作，影响着我们生活质量的提高。事例： 　　家住郑州高新技术开发区的罗女士，51岁，喜欢运动，一次爬山后出现膝..

1二十四孝好老公乔莫晚拿着七个月的B医院走出来，远远地看到了老公的车。程泽宇从车内下来，距离很远，就过来迎了上来，揽着乔莫晚的腰向车边走，“公司里有点急事儿才下班，让你一个人来产检，老婆，对不起。”乔莫晚低眉顺眼的笑着，抚着自己凸起的肚子，唇角向上勾起，心里满满的都是甜蜜。“那你准备怎么补偿我？”程泽宇百依百顺地说：“老婆大人说了算。”拉开副驾驶坐上去，却不料……车后还坐着人。一个中年女人，烫着卷..

“王妃，不好了，王妃……王妃……”原本静谧的庭院，被这一声急迫的声音给扰乱了。正慵懒地躺在椅子上闭目养神的楚辞，微拧起了眉头。不太情愿地睁开眼，见往日一直伺候在旁的小厮九五二七，急匆匆地跑进院门，直奔她而来。“什么事这么慌张？”“王妃，银……银杏正在挨打呢，您赶紧去看看吧。”九五二七跑得有些上气不接下气。“挨打？这是怎么回事？”楚辞一愣，下一秒，曼妙的身影，已经快速消失在了聆雨轩中。“红笺姐，我错..

早上和秀秀一起去逛街，看她黑眼圈重的厉害，我就问她是不是睡得不好。秀秀说：“提起来这个我就来气，我男朋友昨天半夜被蟑螂吓醒了，非要我起来打蟑螂。”“一个大男生，也不知道为什么那么怕蟑螂。”想起网上各种关于南北蟑螂的帖子，我笑着说：“大概是因为他没见过南方的蟑螂吧。”I秀秀的男朋友是个典型的北方男生。他大概符合南方人对北方人的所有想象。的身高，肌肉结实，肤色微黑，性格豪爽，为人实在，能吃辣。说话的时..

全民跑步管住嘴、迈开腿，不信身材不健美！膝盖疼怎么破？全民跑步之前有很多朋友告诉小编自己的膝盖出现了问题，医院却查不出什么来，只能根据医生建议以及网上找到的一些资料做一些恢复训练。现在好了，小编我翻越万水千山找到了一些膝盖疼的病症及其治疗方法，希望能够帮到你哦！首先，你要知道自己的膝盖疼痛属于哪一类。图为常见的五种跑步损伤，其中1和2为膝盖损伤。图中数字表示的损伤为：1、髂胫束摩擦综合征（膝盖外侧..

是什么让一些热爱跑步的人们最终不再跑步？是什么让积极传播跑步健康与乐趣的人们最终离开跑步？是他们“移情别恋”了么？是他们工作忙没时间么？是他们真的不想跑了么？答案只有一个：跑步损伤！年北京奥运会之后，全民健身热潮兴起，跑步成为许多人首选的健身方式。然而如何健康地跑步也是一门学问，很多人盲目地加入跑步大军，稍不注意就会造成肌肉酸疼等跑步损伤问题。一般人运动完，在12至48小时后会出现肌肉酸痛。跑步后..

你知道吗？你的一对膝盖承载着一份吃力不讨好的工作。它们要帮助你承载体重，走路，跑步和自如地活动。如果发现膝盖有什么不对劲，尤其是当你跑步的时候，那么你就务必要多留神。以下六种情况都是跑步引发的膝盖疼痛，每位跑者都应该知道如何处理。你知道吗？你的一对膝盖承载着一份吃力不讨好的工作。它们要帮助你承载体重，走路，跑步和自如地活动。如果发现膝盖有什么不对劲，尤其是当你跑步的时候，那么你就务必要多留神。以下..

运动后缓解膝盖疼痛的六个方法： 　　1、减少不合理的运动：如膝盖不适者进行深蹲等需要膝盖进行反复的运动，只会使关节磨损更厉害。要避免长时间跑、跳、蹲，减少或避免爬楼梯。 　　2、自我保护意识：不要经常蹲下或跪下取物，也尽量不要坐低凳子、睡低床，避免增加关节的摩擦和负重。同时建议在运动之后用热水对膝盖进行热敷。 　　3、加强腿部肌肉力量训练：尤其是大腿肌肉的强壮能够对膝关节提供相应的保护。大腿正面的..

?借助工具，完成高难度伸展，麻、酸、疼之后的淋漓尽致，身体和意识由内至外、由上而下完全地平静、放松和通畅，内心充满了愉悦和正能量。一、战士一式。下犬式预备，右腿向前一大步，放在双手中间，屈右膝，大小腿垂直，让大腿平行地面，右膝盖在右脚跟正上方。左腿伸直，左脚后跟用力向后蹬。髋部朝向正前方。收紧腹部，背部发力，双臂举过头顶，伸展到最高点并垂直地面。保持自然呼吸。二、髋屈肌伸展一式。左膝盖落到垫子上，..

1.鼻三针治疗过敏性鼻炎，慢性鼻炎，鼻病等迎香：在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。上迎香：在面部，当鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近鼻唇沟上端处。印堂：在面额部，两眉头连线的中点。图一：鼻三针肺寒型图二：鼻三针肺热型2.眼三针治疗视神经萎缩，黄斑变性，视网膜脱落等眼Ⅰ针：睛明穴上2分。眼Ⅱ针：在上眼眶下缘，正对瞳孔。眼Ⅲ针：在下眼眶的上缘，正对瞳孔，大约承泣穴的位置。要深刺达眼底，不提插，不旋转..

足踝部的主要功能是负重和行走,是人体易受损伤的部位。在日常生活中,如上下楼梯、登山、跑步及跳跃,足踝部的作用尤为显著。因此,一旦损伤后，如果诊断不明或处理不当，将会造成长期的或永久性的功能障碍，甚至影响行走导致创伤性的关节炎。足踝外科门诊中常见的损伤以踝关节韧带和肌腱损伤为多，据调查，每天例病人中就有1例踝关节内翻伤。如此算来，中国每天都会有例患者，但不少患者被误诊而错过了最佳治疗时机。一周前，张..

名医预告为您介绍周三（年02月22日）瑞慈连锁诊所的名医排班时间，让您更加便捷的预约咨询。请提前拨打--预约名医年02月22日周三神经外科宋冬雷冬雷脑科医生集团主任医师教授博士生导师擅长：脑部肿瘤、脑血管疾病的造影、介入和显微外科治疗。出诊时间：周三上午儿内科岳孟源上海交通大学附属儿童医学中心副主任医师擅长：小儿哮喘的规范管理，上下呼吸道感染，反复呼吸道感染，社区获得性肺炎，慢性咳嗽，肺间质性病变..

1、肩颈不舒服提问：女24肩颈不舒服，经常性头痛头晕，记忆力下降，暂时没有富贵包，两年，应该怎么治疗老王：你的问题考虑颈椎病导致，建议避免劳累，适当运动，如颈椎保健操，配合针灸推拿等治疗2、精神不好提问：你好，我妹妹精神不好，可以艾灸艾好吗？？老王：你说的问题精神不好具体是什么，是精神萎靡不振，还是精神系统疾病，多数患者存在睡眠障碍，可以艾灸保证睡眠质量。避免情绪波动。3、踝关节外侧有囊肿提问：踝..

名医预告为您介绍周二瑞慈连锁诊所的名医排班时间，让您更加便捷的预约咨询。小编这就为您介绍瑞慈连锁诊所名医可预约咨询的时间。请提前拨打--预约名医年05月16日周二中医内科沈龙柱上海医院副主任医师擅长：中医中药辨证施治各类肝病、肝硬化、肝腹水；肿瘤治疗；慢性疾病中药调理。出诊时间：周二上午挂号费：元坐诊地点：瑞慈瑞铂门诊部儿骨科陈秋复旦大学附属公共卫生临床中心主任医师教授硕士生导师擅长：脊柱侧弯等畸..

医院一声电台生日快乐！医院博士工作站6月底出诊安排就诊地点：薛卫成出诊地点为办公体检楼3层病理科，孙琳出诊地点为门诊楼4层电生理科。其他专家出诊地点为门诊楼5层博士工作站。医院博士工作站7月份出诊安排（点击下图可放大观看）就诊地点：王勇出诊地点为4楼超声医学科，华宁出诊地点为门诊楼4层眼科，耳鼻喉科专家出诊地点为4楼耳鼻喉科，其他专家出诊地点为门诊楼5层博士工作站。温馨提示：1、工作时间接受咨询和..

［点击蓝字， 　　“那如果稍微多于3cm呢？”如果是排卵期、月经期或月经刚结束时，积液可能会略有增多，但如果没有其他任何异常，即使稍微多于3cm也不必大惊小怪。如果实在担心，可艾灸：神阙、关元、子宫、归来、足三里、三阴交，对盆腔进行保养。愿天下人都睁开眼！这篇文章部分内容来自多位权威专家，本着对生命负责的态度，请大家看完后收藏下来，告诉更多人，别再让身边的亲友被忽悠了！其实很多慢性的问题都是可以自..

手指关节疼痛大家应该是都有过这样的经历的，但是大多数的人们认为不会有什么大的影响，过一阵就会自己好了，其实不然，这样对待病症就会让我们受到更大的危害，因此我们要在发现病症后尽早的去治疗，这样才能让我们健康的生活和工作，很多人不知道这病症是怎么回事，医院张世江教授来给我们详细的讲解一下手指关节疼痛是怎么回事呢?手指关节疼痛是怎么回事?1、骨性关节炎：骨性关节炎由组织变性及积累性劳损引起，是一种最常见..