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腘窝囊肿多发生于儿童与老年人，儿童发病为先天导致，两侧对称。老年人多表现为膝关节无力、软弱、关节后部疼痛等。囊肿较大时甚至可妨碍膝关节的伸屈活动，甚至可影响腘窝的静脉回流，出现局部或膝关节以下部位水肿。多数患者感觉症状不严重，等到囊肿长大到一定程度则影响到了膝关节屈伸活动，耽误了最佳治疗时机。 以下为百年神贴药行专家为大家介绍的怎样预防腘窝囊肿，减少病发机会。 1、尽量注意休息，多喝水，多运动，少吃辛辣、坚硬的食物。 2、多注意休息，不要超负荷运动，避免用力过猛，情况严重的，建议早期治疗。 3、避免劳累，防止复发。腘窝囊肿一般是由于长期劳累和下蹲时间过长引起的，建议患者多注意休息，防止过度劳累，避免受凉。 4、合理饮食，补充营养，饮食以清淡、低脂肪为主，补充日常所需维生素和蛋白质，避免烟酒，养成良好的饮食习惯。 5、保护膝关节，通过拄拐杖来减轻膝关节的负重及行走时的疼痛，减少活动，减少对它的刺激， 百年神贴药行专家提醒一旦发现腘窝囊肿要及时治疗，以免耽误最佳治疗时机，影响患者的正常工作和生活。 鍖椾含姣旇緝濂界櫧鐧滈涓撶鍖椾含鍝不鐧界櫆椋庢不寰楀ソ |
