膝关节是人体最大最复杂的关节之一，在运动中要承受比其他关节更大的应力作用，国内学者曾对49个运动项目的名运动员进行调查发现膝关节运动创伤的患病率高达19.25%。该研究认为，运动员膝关节前交叉十字韧带（ACL）损伤的总体发病率高达0.47%，且没有慢性发病过程，均为急性损伤转为慢性损伤病史，明显不同于劳损所致的运动伤病。在调查中，发现ACL损伤的运动员中，影响训练的占到43.8%，被迫停训和..

上一篇向大家介绍关于膝盖半月板较常见的问题，以及简易的复健训练，让大家平常在家中即可缓解膝盖不适的问题，这一篇让我们来聊聊如何使用一些小辅具来帮助膝关节更具稳定性，除了可以加快受伤膝盖的复原，也可透过以下的训练增加腿部肌肉与膝关节的协调性，进而大大降低伤害发生的机率，就让我们赶快来看看吧！武术的基础，来自于马步有没有扎稳；其实不只是武术，在生活中的各种运动如果失去了稳定性，那不只是运动表现会失常，..

作者：贾文义膝前痛：1、骨性关节炎。2、髌骨软化症。3、髌骨外上方滑囊炎或内上方滑囊炎。4、髌下脂肪垫劳损。5、股四头肌损伤。膝后痛：1、腘绳肌损伤（止点损伤）。2、腓肠肌起点损伤。3、髌骨外上方滑囊炎。4、髌下脂肪垫劳损。5、腘窝囊肿。膝内侧痛：1、髂胫束损伤。2、内侧副韧带损伤。3、股内收肌损伤。4、腰大肌劳损。5、L3横突综合症。6、缝匠肌损伤膝外侧痛：1、髂胫束损伤。2、外侧副韧带损伤。3..

患者女29岁，妊娠双胞胎，自然分娩后腰腿痛伴下肢关节疼痛（半月板）损伤，**医院检查：提示，半月板损伤，伤湿止痛膏几贴未见好转；母乳期间，建议保守调理。转诊中和医派健康管理中心咨询并接受调理，检查：1、委中MTrP点+，2、委阳MTrP点+，3、髌骨内侧MTrP点+，4、髌骨外侧MTrP点+，治疗：1、委中MTrP点，2、委阳MTrP点，3、髌骨内侧MTrP点，4、髌骨外侧MTrP点，5、腓肠肌小..

我们会经常抚摸我们的身体，但在有时候我们会摸到身体肿块的情况，比如腋下有肿块。我们会想当然的认为那没什么，过一段时间久好了，没想到时间一长，加上经常按摩竟导致恶性肿瘤的发生。身体还有会有其他肿块的发生，比如乳房肿块，这些我们都忽视不得。不经意间突然发现自己身上多了个肿块，你会忽视或者是感到万分恐慌?医院病理科的任兴昌主任告诉记者，最近做的两例病理诊断还蛮有意义，结论是，身上有肿块不能胡乱按摩，也不..

半月板损伤后主要以康复锻炼为主，有条件配合使用按摩，理疗，电针等方法进行综合治疗。膝关节伤需要休养，但不是完全静养，可以通过骑功率自行车，游泳等方法锻炼，保持心肺耐力，另外，可以进行力量训练，以下肢力量锻炼为主，注意早期不要进行全蹲负重练习，平时以静力性力量练习，半蹲练习为主，根据自身能力逐渐增加训练负荷和难度。另外，平时运动时尽量避免膝关节半屈位旋转发力动作，如“急停转身起跳”之类的动作。膑尖前..

半月板损伤多见于球类运动员、矿工、搬运工等群体。这是因为，在下肢负重，足部固定，膝关节处于半屈曲位时，突然过度的内旋伸膝或外旋伸膝，都会使得半月板来不及退开而被挤压，从而引起损伤。半月板损伤后，人体往往有局限性的疼痛、关节肿胀、弹响和交锁、股四头肌萎缩、打软腿等症状表现。目前对于半月板损伤的处理，主要包括手术和术后康复训练、应用药物以及理疗。手术治疗半月板损伤，可选择半月板全切除术、部分半月板切除..

手上也经常出现一些莫名其妙的肿块，这些肿块的出现，往往使人非常担心，怕是恶性肿瘤，危及生命。的确，手上确实会长一些恶性的肿瘤，但是手部恶性肿瘤发生的概率非常低，大部分的肿块都是一些愈后良好的良性肿瘤。本期我们请医院创伤中心手外科主治医师顾松，将为大家讲解如何正确认识手部肿块。手部肿块概述手部组织丰富，结构复杂，囊括了皮肤、脂肪组织、纤维结缔组织、肌肉、肌腱、血管、神经及骨组织，手部肿瘤可发生于各种..

尿路炎症循肾经，水泉复溜太溪能，大肠偏历治感染；利尿消肿它最精，祛湿消肿阴陵泉；排毒消肿环跳灵，气滞水肿找消泺；漏谷可治泌尿病，遗尿遗精出然谷；列缺也治此病行，八髎腰阳关拔罐；拨云见日天渐晴，以上均可治前列；泌尿疾病都可应，再加足底反射区；下淋巴肾求安宁。一、尿路炎症循肾经，水泉复溜太溪能：肾是先天之本，也是我们身体的根基，万不可忽视。“太溪穴”（在脚内踝骨后面，跟骨上面的凹陷处），属土。它是个补..

半月板损伤者不能忽视康复训练的必要。适合半月板损伤病人的康复训练项目有如下一些:1、膝关节被动伸直练习坐卧位，将患侧腿伸开，取毛巾卷垫在踝关节后方，使脚跟离地约15厘米。令腿部肌肉放松，依靠重力使膝关节缓慢伸直，并维持这个姿势不动，坚持至少10分钟。每天练习3组，每组3次。2、站立位腓肠肌拉伸练习面向墙站立，双手扶墙与肩同高，双腿呈弓步，保持全脚掌着地，患侧腿在后，身体重心前倾。将患侧腿脚跟向外轻..

导读现如今上学难、就业难、连看病都难！去医院就跟打仗一样，没找对医生，花了钱也没看好病最烦心了，今天新靖江论坛小编吐血给大医院的名医及门诊时间，赶紧收藏并转发起来吧！一、内科医院张铸科室：心内科擅长：心血管常见病、少见病、疑难病的诊治，并具有丰富的临床经验。开展临时起搏器、永久起搏器安装术，以及冠心病、先心病介入治疗。专家门诊时间：周二下午，联系-。胡方斌科室：心内科擅长：主要从事各种心脏病的心导..

　　在秋冬之际，很多患者的膝关节开始出现酸胀、疼痛、活动受限等症状。那么，膝盖酸疼怎么回事呢？导致膝盖酸疼的原因有很多，劳累、受寒、受伤都有可能导致膝盖酸痛，但我们不能片面的认为，只要是膝盖关节疼就都是它们引起的。其实，导致膝盖酸疼的疾病在临床上更为多见，症状一般以膝盖一侧疼，上下楼梯时疼，或是走路时间长后膝盖疼常见。 　　导致膝盖酸痛的疾病常见的包括： 　　膝关节炎：膝关节炎在中老年人中极为常..

鸵鸟油在北欧国家有年历史，在当地被称为“神油”在国际上被誉为“液体黄金”，是老百姓日常生活必备品。它主要针对我们身边所有的无菌性骨骼疾病。什么是无菌性骨骼疾病？也就是老百姓说的（颈椎病、腰间盘突出、肩周炎、风湿性关节炎、网球肘）.作为医学常识我们了解一下无菌性骨骼疾病的发病原因：1.人体遭受了风寒；2.长期饮食结构不平衡造成缺钙；3.营养不良，劳累过度，造成劳损；4.外伤。那么，目前国内乃至世界上..

骨质增生症又称为增生性骨关节炎，骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎，肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘，韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。1.颈椎骨质增生：临床表现：颈项部有强硬的感觉，活动受限，颈部活动有弹响声，疼痛常向肩部..

有些老人膝盖总会时不时感到疼痛，给生活带来了很多不便，常见的病因一般有以下几种。1.劳损、不良姿势引起。对膝关节疼痛，可采用热疗、水疗、超声波、针灸等物理治疗方法减轻急性发作时的疼痛，也可采用以活血化瘀为主要作用的中成药缓解疼痛。2.运动损伤引起的膝关节疼痛。如在运动过程中导致了膝关节疼痛，要立即停止运动，以免加重损伤。伤后24小时内，在痛处进行冷敷，冷敷时保持30分钟。切忌热敷、按摩、推拿或用药..

膝盖痛导读十月怀胎，一朝分娩，这是很多孕妈妈都非常幸福的事情，在生完宝宝之后很多产妇都需要做月子，这样把身体调养好，但是很多产妇因为在生完宝宝之后需要进行人工哺乳，所以说在月子期间的休息就不算很好，很多产妇在生完孩子膝盖痛怎么回事呢？下面我们就一起来看看吧！1、这种症状是典型的产后风湿，是因为在做月子期间没有注意保养好，吹过风，下过水，吹过空调，洗过头，出过汗，穿过拖鞋，外出走了路，生过气等都可以..

版权申明：本文已获得LeHBe康复专家授权骨病一点通：专注于传播骨病科普知识，帮助患者就医。我们诚邀各位骨科医生投稿，共同推动骨科科普传播。我们会在文中对您或您的科室进行介绍，让更多的患者了解您与您的科室，让患者就医时方向性更强。投稿邮箱：huiyigkhz.北京能治白癜风病的地方北京治疗白癜风的医保医院..

御足康薰衣草足贴代理小小在这里教大家怎么辅助类风湿关节炎治疗：类风湿性关节炎其实在生活当中并不少见，尤其是女性朋友更容易受到这些疾病的威胁，一般情况下会严重的影响到我们的身体协调能力，尤其是关节疼痛会给生活带来很大的阻碍，因此我们必须重视治疗和保健工作。类风湿关节炎被很多人称为不死的癌症，很多患者患病后，类风湿症状严重影响了他们的日常生活，作为一种自身免疫性疾病，类风湿治疗是一个比较长期的过程，至..

??小小关节镜解决大毛病专家简介王孟春，副主任医师，医院骨科主任，沧州市骨科学会委员，从事骨科工作30余年，在骨科创伤及骨病领域积累了丰富的临床经验。尤其对医院骨科简介医院骨科是一个以诊治脊柱、关节疾病为专科特色，集骨病、创伤、显微外科为一体的综合科室，已成功完成脊柱手术余例，积累了丰富的临床经验。引进德国西门子大型DSA、激光融核系统、骨科C形臂X光机、椎间盘镜系统、美国史赛克高速磨钻、经皮椎间..

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