腘窝囊肿最常发生于半膜肌、腓肠肌之间的滑囊，往往与关节内疾患密切相关，研究显示37％～％的腘窝囊肿可与关节腔相通。有研究发现在通道口存在一层皱襞或束带，由于关节内疾患而增多的关节积液可通过通道进入滑囊，但不能从滑囊进入关节腔，形成单向流通的“阀门机制”，导致了囊肿的形成，当内侧半月板后角撕裂时，其游离部分也可堵塞通道口，导致这种单向流通现象，利用腓肠肌或半膜肌的腱组织修补通道等方法封闭关节囊通道并..

一例巨大腘窝囊肿的治疗和讨论2作者：王博单位：上海交通大医院研究生病史及术前检查基本信息患者男性，63Y发现左小腿肿物2年入院患者2年前，大小约5cm*7cm*5cm，无红肿，无疼痛，一直未予以重视于年4月就诊于我院，大小30cm*10cm*10cm既往类风湿性关节炎20年，高血压病史，血压控制可问题Q1.肿物是良性还是恶性？良性：RA合并腘窝囊肿？恶性：软组织肿瘤？Q2.需要做那些检查？Q3.如..

正欣骨科医学团队（zhengxin-guke）正欣骨科，行业智囊康复前注意要点： 　　1.功能练习中存在的膝前疼痛，是不可避免的。如疼痛在练习停止半小时内可消退至原水平，则不会对组织造成损伤，应予以耐受。 　　2.肌力练习应集中练习至肌肉有酸胀疲劳感，充分休息后再进行下一组。练习次数、时间、负荷视自身情况而定，且应同时练习健侧。肌力、肌肉容量的提高是关节稳定的关键因素，望认真练习。 　　3.除手术..

运动医学中膝关节半月板损伤最为常见，如早发现，早治疗，则缝合的机率大增，愈合后就是正常的半月板。从临床所见中医生最不愿意行半月板切除术，终究半月板是不可再生的。康复时首先应了解是内侧还是外侧半月板损伤，以及损伤部位和手术缝合技术。要知道半月板损伤多发生在半月板后角，在术后4-6周的时间内膝关节的过度屈曲都是要避免的。舟医院中医骨伤科吴旭东。术后1天到4周1、术后患肢加压包扎，并注意抬高2、术后即刻..

关节镜技术是当前治疗膝关节损伤最为提倡的微创手术方法，具有直观、精确、创伤小、恢复快等优点。半月板有缓冲外力、稳定关节、保护软骨避免关节退变等重要作用。当前半月板损伤的治疗，首先考虑缝合修复，尽可能保留完整的半月板，严重损伤无法修复者，行部分切除或全切除。术后早期康复锻炼可以改善和增加局部血液循环，增加肌肉力量，预防肌腱及关节囊粘连和挛缩，尽早恢复关节和肢体的功能。术后第1天开始活动足趾、踝关节背..

膝关节置换术后康复主要针对围手术期，康复评定主要依靠影像学检查和HSS膝关节评分，主要的康复治疗方法包括肌打训练、关节活动度训练、本体觉训练及行走步态训练等。人工膝关节置换术后康复评定对于指导、调整康复方案及评价最终治疗效果都具有重要作用。术后1～3天：此期以被动活动为主，以促进血液循环，防止血栓形成和防止组织粘连为目的。1.关节被动活动器（CPM）训练用关节被动活动器（CPM）持续被动活动是早期..

康复训练目标：增加左下肢肌力，增加左膝关节活动范围。压毛巾卷每次保持6秒，重复12次。直腿抬高每次保持6秒，重复12次。直腿侧抬每次保持6秒，重复12次。直腿向内抬高抬高保持6秒，重复12次。支腿抬高向后抬高保持6秒，重复12次。踝泵双脚交替回勾、向下踩。运动10分钟背桥每次保持6秒，重复12次。腹桥每次保持6秒，重复12次。侧桥每次保持6秒，重复12次。俯卧位屈膝伸膝双腿交替屈伸，活动10分钟。..

半月板软骨在膝关节的功能及生物力学中作用突出—承重、传递负荷、吸收应力、稳定关节、润滑关节及协调关节运动等。半月板损伤主要是间接暴力引起，日常常见损伤机制是在屈伸运动中同时发生关节旋转和内外翻运动，导致半月板发生不协调运动，异常的关节应力会导致半月板损伤的发生。半月板损伤后可以出现疼痛、关节绞索（打软腿）弹响等等症状。若经保守治疗无效，需考虑手术治疗。现将半月板损伤修复术后一般康复方案介绍如下。1..

　　用自体髌腱重建前交叉韧带(ACL)和后交叉韧带(PCL)，已经成为ACL、PCL损伤的标准治疗方法之一，但存在一些并发症，如髌骨骨折、髌腱断裂、股四头肌肌力下降、髌股关节退变加速，以及由于髌下脂肪垫、关节囊组织增生及纤维化引起的疼痛和膝关节活动受限[1]。同时，有的患者不愿意用自体髌腱做移植，或原有外伤、脊髓灰质炎后遗症等而无法取自体髌腱。我科采用关节镜下行同种异体髌腱同时重建ACL、PCL..

在膝关节术后，大部分患者会出现关节活动度受限的问题。然而很多患者都把手术成功寄托在手术技术上，而不进行术后康复训练，进而使得手术无法达到应有的疗效。所以，膝关节术后康复训练是至关重要的。如今，术后的康复治疗已经成为手术不可缺少的一部分。通过术后持续被动运动练习、关节活动度的徒手练习、步行练习、物理因子治疗等方法，达到预防术后并发症，改善膝关节活动范围和恢复步行能力的目的，使得手术的最终疗效达到了一..

跑步中半月板损伤成因不外乎两种情况，一种是急性损伤造成的，因内外力施加于膝关节，使膝关节在不同的屈曲位出现水平面上的旋转和挤压，造成半月板的撕裂，此情况在长距离跑中并不常见，但也有发生，主要出现在体力透支的前后，及因场地恶略带来的不确定因素造成。另一种情况是所谓的慢性损伤，在此要阐明一个观点，很多急性损伤的发生都与慢性损伤的长时间积累有关，并非绝对，但急、慢性伤之间的关系密不可分。半月板损伤通常是..

膝关节为负重关节，位于下肢中部，所受杠杆力量也大。因此容易受损。膝关节疼痛的临床表现较为广泛。 　　现对常见的膝关节疾患分别阐述： 　　一、慢性关节炎常见的有退行性关节炎 　　（骨性关节炎）类风湿性关节炎感染性关节炎反应性关节炎痛风性关节炎等。现将较为常见的退休性关节炎详述如下：退休性关节炎多见于老年人，其病因大多与外伤炎症年龄关节力线不正或自身免疫反应有关。患病关节可致骨面破坏，软骨下骨质坏死硬..

为什么要选择醋蛋归元液一款产品通调百病，异病通吃，异病同治，具备中药宽度，西药速度，打通经络，排出垃圾，修复细胞。空气污染，水污染，各种污染，以后癌症会蔓延开来，下去几年就和感冒一样，如果现在再没有保健意识真的不行啊！发生在别人身上是故事，发生自己家人头上就是悲剧，而这款醋蛋液创始人江华董事长就是很虔诚的佛教弟子，他只因自己老母亲瘫痪多少年用传统醋蛋液喝好了才研发这样好的产品出来，想要让更多被病痛..

真的好多人求这个偏方找不到（综合看泰谦堂醋蛋液）　　　　　　　　　　为什么要做泰谦堂？佛语说，行善积德。做泰谦堂不仅仅是为挣钱，它是一种善，更是一种爱，是泰谦堂人的一份责任和使命。人常说，民以食为天，我们都是吃饭长大的，可有谁是吃药长大的？这是人类从生到死永恒不变的话题。人的生老病死是一种自然规律，不可逆天。但人的自伤自害就变成了一种愚蠢；无知时受伤害，可谅；但明明白白往死里走，就是可悲。有时候想..

医院骨一科（微创骨科）张磊主任给我们大家介绍一下膝关节镜的适应症。多年来关节镜以其损伤小、恢复快、镜下放大监视的准确性等微创特点，受到医学界的高度重视和广大患者的接受以及好评。关节镜技术发展迅速，由于运动损伤需要快速、有效的恢复，关节镜的微创特点正适应这一状况，因而关节镜与运动损伤的关系最为密切。而且关节镜已经不仅仅局限于关节，因其4毫米以下的镜头通过光缆将镜下所见传输到电视监视器中、放大数倍、更..

近日，安安护士在《健康时报》读到一篇文章——《老人家不可轻视膝关节炎》。一想到自己的身边，也有不少受到膝关节炎困扰的老年人，便迫不及待想和大家聊聊关于膝关节炎的那些事儿。什么是膝关节炎？膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患，多见于中老年人群，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等，有的患者则表现为肿胀、弹响、积液等。专家指出，如不及时治疗膝关节炎，可引起关节畸形甚至残..

※※打造影像人自己的医学影像平台※※◎让学习成为一种习惯◎让知识成为一种内涵◎让专业成为一种交流◎让我们成为一世朋友※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※退行性骨关节炎是骨关节非炎症性退行性的常见疾病,可分为原发性和继发性两大类。膝关节是最常受累的部位,发病多在50岁以上,是关节软骨退行性改变引起的慢性骨关节病,包括软骨、半月板、骨质、韧带及滑膜等病理改变。病变以关节软骨损伤和骨质增生为特点。..

膝关节学习跨过膝关节的长肌（9块）：1、阔筋膜张肌与臀大肌合并的髂胫束2、股二头肌3、股四头肌4、半腱肌半膜肌5、缝匠肌6、股薄肌7、腘肌8、跖肌9、腓肠肌外侧头、内侧头半月板损伤、肩周炎、坐骨神经痛都是结果不是诊断。半月板损伤，是不正常应力传导的结果。相当于皮带歪了引起齿轮磨损。阔筋膜张肌、臀大肌上2/3，共同控制髂胫束。在膝关节附近，肌筋膜分三束，两束包绕胫骨前肌。后者是前者的延长。臀大肌、阔..

半月板损伤是膝关节最常见的损伤之一，多见于青壮年，尤其是经常参加足球、篮球、羽毛球等运动的人群。半月板损伤后常常表现为局限性疼痛、关节肿胀、弹响和交锁、股四头肌萎缩、打软腿以及在膝关节间隙或半月板部位有明确的压痛。核磁共振（MRI）可有效诊断半月板损伤，诊断准确率为90%。半月板损伤的治疗强调个性化，根据患者损伤部位、程度，患者的职业、要求不同，选择合适的治疗方案与时机。膝关节镜检查是目前诊断半月..

1.内侧半月板撕裂①内侧（内侧半月板）或外侧（外侧半月板）关节线疼痛及压痛。②卡主几近于大撕裂的病症（卡主可因游离体而见）。③关节线疼痛，咯嗒声或压疼是来自于扭绞、绕枢轴旋转、极度膝盖弯曲蹲下，或从下蹲姿势站起来。④沉闷金属撞击声或咔哒发生于施行McMurray测试时。⑤卡住的膝盖（即缺乏完全地伸直膝盖的能力）当大范围的水桶提拔型撕裂存在。⑥阳性的Apley加压试验（变异的）2.内侧副韧带损伤①损..