这两天，网上刮起了运动健身风潮。很多网友分享了自己健身减肥的经历。不过，今天这位小伙，可能就有点悲催了……前几天，网友「losr」在网上发帖说：去年一月份我遇到一个心动的女孩，顿时觉得自己实在是太胖了。所以我从去年2月份开始减肥，一开始体重是93.4kg。去年减肥也不知道什么控制饮食，就是办了个健身卡经常去健身房跑步，中间还玩了几个月烘焙，结果中间反反复复，到了今年2月降到了79.9kg。到今年觉..

阿姨今年65岁，是我的老患者了，以前因为腿疼膝关节疼痛两年多，来治疗3次，不疼了，每天在家里坚持拉筋。今天她又来了，说昨天架芸豆架把膝盖又扭伤了，肿胀得难受，而且还有抽着的神经疼痛一样，昨晚都没睡好。检查：右膝关节肿胀比较严重。在家里已经拉过筋了。请她平躺床上，用棒子轻敲肿胀的膝关节周围，一会儿肿胀减轻，按到骨边，有条索状的病筋，这应该就是她说抽疼的原因了，用棍针弹拨放松，棍针拨筋，有着手达不到的..

点击上方“拍打拉筋辟谷自愈疗法”，开启自觉，自省，自悟，自愈的人生。拉筋结合拍打如虎添翼我们需要注意的是，做各种拉筋一定要有一个正确的姿势。只有在正确的拉筋姿势下，拉伸我们筋脉的过程才不会有任何的这种损伤。因为很多人问拉筋会不会拉伤拉坏什么的，像昨天我还遇到一个朋友说：膝关节有滑膜炎，通过服药后本来已经不疼啦，但是一拉筋之后现在又更疼了，是不是给拉坏了啊？我在这里负责任的告诉大家，只要是拉筋姿势正..

腿部相关的疾病从胯上说，胯就牵涉到腰，腰有问题就牵涉到腿，按别通理论，脾有邪沉于两髀。解决方法：1、隐白放血2、阴里：内踝尖下一寸有一条缝（足成90°时才能出来）双足同时按，热向上窜到胯——窜到腰阳关、命门，沿脊柱向上，至两耳、百会。单侧按从一条腿窜到命门窜到另一条腿（横窜）对侧的胯、膝、脚。大周天：阴里至头、云门回来至手。*腿的问题一般是L3引起的，如果是风市上下部位，就用引导术*一般正骨、复位..

半月板撕裂后，最常见的症状是行走或运动时的疼痛，疼痛部位可以在关节的一侧，或者后方，也可以是关节伸屈活动到某一位置上时出现。许多患者可出现上下蹲或行走时关节内“喀嗒喀嗒”的声音，往往在比较固定的角度出现。有时还会出现关节突然卡住不能活动或关节突然无力的情况，影响了生活质量。更为严重的是，撕裂的半月板还会在关节活动中牵扯关节滑膜组织，磨损关节软骨，造成极难治愈的慢性滑膜炎，并加速关节退变，使关节炎提..

最近一个月崔医生经常收到不少妈妈的私信，里面都是宝宝各式各样的皮疹图片，有些斑斑点点，有些团团块块，有些甚至鼻肿脸肿手脚肿的。妈妈们都挺担心，有认为是蚊子叮咬的、有认为是皮肤过敏的、有些被鼻肿脸肿吓坏了，以为是食物中毒的。不但在网络上，在门诊尤其是夜急诊带着满身长满包包的孩子冲来的父母并不少见，其实这些宝贝患的是同一种疾病——荨麻疹。话题一转，很多家长又会疑问，不是打了麻疹疫苗了吗？为什么还会长麻..

点击蓝字即可获取户外干货手册，超过10万的人都在看！“膝关节结构复杂运动幅度大在下肢的支撑、蹬地等活动中承受挤压、拉伸、旋转、剪切等多种负荷易产生急性损伤与慢性劳损有近20年爬山经验的资深山友骨关节全部磨完都需要人工关节置换有了装备、时间、体力却没有一个好的膝盖来享受充分保养它、为它储备能量无疑成了重中之重你的膝关节承受了这么多你有好好了解你的膝关节吗？到底是陌生还是熟悉搬好小板凳赶紧来听”一、详..

膝关节疼痛你是否找对了原因？来源：足踝矫形专家膝关节是人体运动最多、负重最大的关节之一，膝关节痛是非常多见的临床症状，因其结构非常复杂。膝关节除了骨性结构外，还有半月板、交叉韧带、副韧带以及附着的肌肉筋膜。一般来说，扭转最容易导致膝关节损伤。像一些扣球的动作，尤其是足球、篮球等运动中一些斜切、转身、拐弯等动作，都比较容易造成膝盖受伤。像跑步这种运动，路线是直线，受伤就会比较少。总的来讲，膝关节疼痛..

半月板撕裂是一种常见因运动或外力作用造成的膝盖关节股骨和胫骨之间的撕裂损伤。一般情况我们都会看到需要用到脚的剧烈球类运动，如：篮球、足球、棒球以及田径类跑步等都会出现一些因绊倒、关节活动不协调等原因造成的半月板撕裂意外；当然老年人也会因为骨质随年龄老化引起半月板撕裂。半月板撕裂是由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，..

基本信息：刘先生男30岁病情描述：我做磁共振大夫告诉我半月板损伤~膝盖里有少量积水~~也没有说怎么治疗~~然后过了段时间有时出现肿痛现象持续很久病情分析：您好，主要是在引起的症状方面不同。滑膜主要分布关节周围。在受各种病因刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应，而滑膜对炎症的刺激的反应是分泌渗液,产生疼痛，常常合并关节内积液。滑膜炎与半月板损伤最典型的区别是，滑膜炎不会存在膝关节的弹响，而半月板损伤则..

来自山东烟台市场的老师分享：我的同学的女儿，今年18岁，以前在小学时，练过几年举重，可能孩子太小，训练量大，导致半月板磨损，去年年底见她时在烟台读书，走路一拐一拐的，我见这种情况，就给她分享了安惠产品，原本我搭配力持，美宝眠，氨糖，但我同学只说用一款，并且说吃一盒试试，我就单独拿了氨糖给她，告诉她一天一包服用，原本也没想到效果这么快，孩子吃了一盒就打电话告诉妈妈腿不痛了，原来上体育课，她只能站边看..

上班、上学一坐就是一天，回到家里窝在沙发上看电视，周末在床上赖上一整天……这已经成为很多人的生活写照。世界卫生组织指出，缺乏体力活动是造成人类死亡的第四位危险因素。而我们常常因为没时间、没场地、不专业而放弃锻炼。其实，健走简单易学、老少皆宜，是每个人都需要的天然“良药”。《生命时报》（中科技术让白癜风患者早绽笑容白癜风治疗去哪家医院..

我们在运动的时候如果猛烈的扭转膝关节，尤其是在负重的情况下。很容易使半月板损伤。因为侧向过大的活动和压力，在损伤韧带的同时“挤”伤半月板。有膝关节扭伤史的人群半月板损伤几率最大。半月板撕裂是常见的一种运动创伤，体育运动员往往由于关节活动的不协调，如踢球时踢空、对脚，或跑动中被绊倒，膝关节扭伤时导致半月板卡在股骨和胫骨间，引起撕裂。如果同时存在其它情况，如长期处于蹲位劳动、原来有过韧带损伤、原来有盘..

点击“国粹秘方微分享” 　　每个人都会为自己准备很多双鞋子，不管是男性还是女性，都是会出现鞋子磨损的现象，赶快来测试一下您的鞋跟儿哪边先磨偏的，看看您是哪里出现了问题了哦?A.双脚外侧都出现磨损 　　这类人群多半是两腿的膝关节向外分离，导致小腿胫骨向内翻转一定角度。如果严重的话，就是所谓的O形腿或“内八字”。B.双脚内侧都出现磨损 　　这种情况可能是因为两腿的膝关节向里靠拢，导致小腿向外弯曲。这种..

大恒疼痛医学：专注于传播脊柱微创疼痛科普知识，学术交流。我们诚邀各位疼痛人投稿，共同推动脊柱微创疼痛科普传播。投稿邮箱：bjdhyl.COM骨科医生建议大家应了解半月板损伤的危害，继而提升对半月板损伤的重视程度，并在日常生活中做好预防工作，从而使半月板损伤可以远离自身。那么，患上半月板损伤后会有哪些危害？患上半月板损伤后会有哪些危害神经疼痛。神经疼痛常见内侧半月板手术后，损伤隐神经髌下支产生神经瘤..

???手指、足趾等长肌腱跨越关节处都有坚韧的腱鞘，外伤或长期磨损会导致腱鞘发生损伤，出现炎症反应，表现为患者指（趾）发僵，疼痛，不敢用力，弹响指。腱鞘损伤后异常分泌胶样黏液，形成囊肿，多呈圆形，好发于腕背部、踝关节前方、足背部等处。关键要素不但具有修复软骨的功能，而且具有修复滑膜、肌腱、韧带、腱鞘等软组织的功能，通过对损伤腱鞘的修复，腱鞘炎症反应彻底消除，指（趾）关节活动自如，治愈后不再复发。关键..

骨科医生建议大家应了解半月板损伤的危害，继而提升对半月板损伤的重视程度，并在日常生活中做好预防工作，从而使半月板损伤可以远离自身。那么，患上半月板损伤后会有哪些危害？患上半月板损伤后会有哪些危害？神经疼痛。神经疼痛常见内侧半月板手术后，损伤隐神经髌下支产生神经瘤引起，明确切除后初瘤体症状即可消失。半月板损伤会致使关节肿胀、疼痛。并且发病部位的身体功能严重受到影响，更甚者导致患者不能正常的工作和学习..

膝关节半月板损伤可发生在半月板的前角、后角、中部或边缘部。损伤的形状可为横裂、纵裂、水平裂或不规则形，甚至破碎成关节内游离体。分类有：边缘撕裂，横行撕裂，纵行撕裂，水平撕裂以及前后角撕裂。严重创伤病例的，膝关节半月板，十字韧带和侧副韧带可同时损伤。半月板损伤的症状1、关节肿胀。多见于急性损伤阶段。如损伤时间较长，则关节肿胀多不甚明显。2、关节疼痛。膝关节在某一体位时发生疼痛，当改变体位后，疼痛即可..

病历卡冰**基本信息：本人，女，48岁，浙江省-宁波市，已婚已经生育，月经提前量多血块鲜红，白带正常，乳腺增生，体态胖，偶尔失眠，偶尔叹气或者心情差，面色萎黄，淡红舌，头发黄、稀疏、干枯，肿眼泡，不爱出汗，手脚凉，痰少，胃口正常，大便正常，尿失禁尿频尿急。最想解决的疾病：月经过多，尿频尿急。子宫肌瘤。同时所患疾病：多发性子宫肌瘤以有7公分，囊肿也有。需要补充的问题：关节疼痛小腿酸痛背部酸痛头晕健忘..

昨天的一场大雨，让今天的空气格外清新，美好的星期一！??今天是八一建军节，在此祝愿祖国伟大的军人们节日快乐！????????????????八·一衡腱鞘炎现在的人，对身体的健康一点也不重视，经常都出现一些奇病怪病，很多中老年才得的病症，也逐渐出现在年轻人身上，让人唏嘘不已。现如今，电脑、手机的频繁使用，女性高跟鞋、司机长期离合、刹车、油门的踩。于是乎手部、脚部就很容易因为不良姿势或者血液不畅等因素..