这个地方就是神门穴。神门穴，顾名思义，是安定心神的门户。神门穴位于人体腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。神门穴是于少阴心经的原穴，具有滋阴降火、养心安神的作用，临床验证以下10种疾病或症状，按压神门穴就能轻松搞定，太神奇了！一定要学会~心痛、心悸，就按神门穴神门穴能调节心脏功能，治疗心脏相关疾病如：心痛、心烦、心悸等。按压神门穴，就能缓解心痛、心悸等症状。焦虑、心神不宁，刮拭神门穴..

本文发表于“杨璞微养生”头条号，点击下方“阅读原文”即可进入头条号主页。10月11日是“世界镇痛日”，几乎所有的人都被这样那样的疼痛困扰过，但是有的得到了正确诊疗，有的却因为跟其他疾病太过相似容易被误诊，轻则加重病情，重则危及生命。为了让广大读者朋友更好的认识疼痛，远离误诊，头条妞请专家们总结了十个最容易被误诊的疾病，希望对您有所帮助。　　　　　　肩膀疼可能是肩袖损伤易被误诊为肩周炎　　　　许多不..

体育运动为的是强身健体，如果因为运动不当，造成对身体的伤害，就得不偿失了。在运动损伤上，半月板损伤非常常见，那我们今天就讲讲如何在运动中避免半月板损伤这个问题。1半月板损伤的原因半月板损伤，往往是由于膝关节活动不协调、膝关节扭伤、膝关节韧带损伤、半月板退化等原因。2半月板损伤的表现一般半月板损伤的患者大部分有外伤史，症状最主要的就是运动或者行走时膝关节疼痛。半月板损伤的患者常见表现为行走或者下蹲过..

手腕腱鞘囊肿是一种肿胀，是指发生于关节囊或腱鞘附近的一种内含胶冻状粘液的良性肿块，其多为单房性，也可为多房性。腱鞘囊肿是不会发生癌变，不会扩散，虽然他们可能会扩大规模，他们就不会扩散到身体其他部位手腕腱鞘囊肿症状很明显，发病部位会有轻微酸痛感，囊液变多时就会变硬而且有压痛的感觉。如果患处在手腕处，就也会伴有腕部无力，不适或酸痛、放射性痛，严重的话也会给患者造成一定的功能障碍。下面讲它的症状和发病部..

1，漆关节骨质增生患者四川泸县福集镇古二井村6组，刘传彬先生，四十多岁。四年多来，因膝关节骨质增生、关节滑膜积液、风湿等，行动严重受限，呆在家里，无法外出干活。家里的楼梯也只能慢慢退着下。花去治疗费数万元，为了治疗还受过骗。一家顶梁柱，病情一直不见好转，本人及家里都弥漫在悲观和无望之中，长期没有出门，还有人认为他生命垂危了。一个月前听到他的亲戚莫德英、袁小华讲，有跟他一样病的人，吃个什么补骨髓产品..

好文章，需要收藏！半月板损伤诊断明确后，可以按照以下方式进行处置：1.急性创伤期一般为伤后3-5天，这个时期应该针对膝关节进行足量的冰敷，一般以冰水混合物直接覆于关节皮肤表面，15-20分钟/次，3-5次/天，这是有效限制关节肿胀的方法。同时，应适当制动，持拐少量负重行走并减少行走的量。使用护膝也是一种保护方法，必要时也可以使用直夹板固定。此时期内严谨热敷、按摩、过量活动。2.如果在急性期保护处置..

半月板软骨在膝关节的功能及生物力学中作用突出—承重、传递负荷、吸收应力、稳定关节、润滑关节及协调关节运动等。半月板损伤主要是间接暴力引起，日常常见损伤机制是在屈伸运动中同时发生关节旋转和内外翻运动，导致半月板发生不协调运动，异常的关节应力会导致半月板损伤的发生。半月板损伤后可以出现疼痛、关节绞索（打软腿）弹响等等症状。若经保守治疗无效，需考虑手术治疗。现将半月板损伤修复术后一般康复方案介绍如下术后..

患者女性，徐**，42岁，杭州某高校老师，因过多行走活动后至右膝关节疼痛两月，磁共振检查示右膝关节半月板损伤，医院诊治建议手术，有缘结识衡运堂堂主，拟接受保守治疗。患者体质可，右膝关节轻度压痛，上下楼梯困难，行走不到五百米即觉疼痛，因不是剧烈运动所致，半月板损伤轻微，.10月开始予活血通络，益肾健骨中药熏蒸，结合衡运堂药物导入治疗，两周后即觉活动好转，行走距离延长，信心大增，坚持不懈，至今治疗近两..

半月板缝合术后患肢可以部分负重，3周内需戴托行走，6周后可完全负重。术后1周内不进行屈曲练习，4周内被动屈曲练习在0-90度以内（一周60°、二周70°、三周80°、四周90°、五周°，六周°，七周°，术后八周可被动屈膝超过°），4周内不进行主动屈曲练习，术后4周开始主动屈膝。术后当天即可开始进行踝关节全范围活动及大腿肌肉收缩练习。力量锻炼，术后第2天开始，需持续至术后3月甚至更久：1、直抬腿：伸..

Hello大家好，半月板损伤是膝关节很常见的损伤之一，但是半月板损伤又包括很多不同的类型，今天小郭就给大家详细讲讲半月板损伤是怎么一回事以及损伤后该如何康复。膝关节半月板为纤维软骨组织，呈周缘厚，内缘薄的楔形，从平面上看为半月形，称为半月板；其充填于股骨髁与胫骨髁之间，有增强膝关节稳定的作用。半月板结构和功能的特点决定了它是膝关节内最易损伤的组织之一。在从事剧烈运动和特殊职业的人员中，半月板损伤的..

膝关节半月板是膝关节内的半月形软骨，切面呈三角形。每个膝关节都有内、外两个半月板，内侧半月板两端间距较大，呈C”型，边缘与关节囊及内侧副韧带的深层相连。外侧的半月板呈“O”形，中后1/3处有腘肌腱将半月板和关节囊隔开，形成一个间隙，外侧的半月板与外侧的副韧带是分开的。半月板的功能有以下几点：?滚珠作用，使膝关节易于屈伸旋转等活动；?减震缓冲作用，保护关节软骨，在起跳落地时可吸收对膝关节的冲击力量；..

　　手腕部腱鞘囊肿，貌似一个很简单的关节问题，我却带着这个小囊肿上演了一段苦旅。这个直径2cm外形光滑、边界清楚的圆形包块，坚韧地凸显在我的右手腕背上。怎么除掉这个小囊肿，困扰了我半年之久。 　　 　　小囊肿很“任性”，死皮赖脸躲在腕部 　　听说腱鞘囊肿容易与类风湿关节炎的肿块混淆，我特别做了个B超检查，帮助确定肿块的性质。在B超屏幕上，我看见手腕背部的腱鞘附近有一种内含胶冻状粘液。医生明确诊断..

手腕腱鞘囊肿是一种肿胀，是指发生于关节囊或腱鞘附近的一种内含胶冻状粘液的良性肿块，其多为单房性，也可为多房性。腱鞘囊肿是不会发生癌变，不会扩散，虽然他们可能会扩大规模，他们就不会扩散到身体其他部位。手腕腱鞘囊肿症状很明显，发病部位会有轻微酸痛感，囊液变多时就会变硬而且有压痛的感觉。如果患处在手腕处，就也会伴有腕部无力，不适或酸痛、放射性痛，严重的话也会给患者造成一定的功能障碍。1疾病病因发病原因不..

半月板损伤多由外伤、扭伤引起的致半月板撕裂。属于关节炎的一种。急性期膝关节有明显疼痛、肿胀和积液，关节屈伸活动障碍。过后，肿胀和积液可自行消退，但活动时关节仍有疼痛，尤以上下楼、上下坡、下蹲起立、跑、跳等动作时疼痛更明显，严重者可跛行或屈伸功能障碍，部分病人有交锁现象，或在膝关节屈伸时有弹响。贴疗方法：将膝半屈曲位，在膝关节内侧和外侧间隙，沿胫骨髁的上缘（即半月板的边缘部），用拇指由前往后逐点按压..

膝盖疼是怎么回事？冬天一冷就疼痛难忍彻底难眠。膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实，导致膝关节疼痛的原因有很多。 　　在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋冬天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起..

医院呵护骨骼健康！ 　　网络上盛传“跑步伤膝盖”，这到底是不是真的?跑步以后膝盖就疼，这又是什么原因呢?以后究竟还能不能跑步健身了?! 　　跑后导致膝盖疼的原因很多，其实问题不在于跑步这项运动本身，而是你的跑步方法不对!　跑步姿势错! 　　膝盖疼痛很可能是受力不均，造成了较大的磨损。所以跑步时要注意控制人身体的重心，加大人的脚掌和地面的接触面积，才可以有效减轻对膝盖的伤害。具体分解步骤如下： 　　..

最好的礼物｜铲屎说｜分享你和狗狗的小确幸我的记忆力不是太好，却永远都记得第一次带你回家时的场景。从此我的世界就多了一个你。从小你就爱粘着我，更大一点的时候就开始欺负我。都说哈士奇是不识主人没心没肺的狗，在我回老家二十多天归来的时候，你对我各种撒泼打滚求抱抱，连老公都惊奇的说从没见过它这么迅速的解决生理问题要求上楼，看来它是真的多么的想你啊。都说讨厌一个人可以送他一只二哈，但是我想说，利奥，你是我收..

?子宫肌瘤、卵巢囊肿到底是怎么回事？看完你身边很多女性朋友有救了！最根本的原因就是寒，从痛经引起来的，寒与你的痛经史有直接的关系。中医里痛则不通，通则不痛。也就意味着你的血脉不痛了。中医也叫血痔。本来你的例假来，你的子宫膜要脱落，可是脱落不下来。这也叫寒痔。痛经是怎么引起的呢。一般的痛经都是由寒引起的，特别是在北方，现在的女性太爱美了，大冷天还穿短裙而不注意自己的身体，中医有句话，寒从脚起。冬天为..

手术中见髌骨软骨退化、剥脱、周缘骨质增生髌骨软骨软化症是髌骨软骨面因慢性损伤后，软骨肿胀、龟裂、破碎、侵蚀、脱落，最后与之相对的股骨髁软骨也发生相同病理改变，而形成髌股关节的骨关节病。（一）病因1．先天性髌骨发育障碍、位置异常及股骨髁大、小异常；或后天性膝关节内、外翻，胫骨外旋畸形等，均可使髌骨不稳定，成为慢性损伤的基础。2．膝关节长期、快速、用力屈伸，增加髌股关节的磨损，是本病的常见原因。3．各..

膝盖是腿部重要的支撑点，但很多人在日常却疏于对这个部位进行保养，因此大家在日常就会出现膝盖痛。那么这个部位痛究竟是什么原因造成的呢?今天就给大家介绍下膝盖疼是怎么回事以及怎么保养膝盖，这样才能够让大家变得更加长寿。膝盖痛的原因 　　1、外寒刺激 　　对于会出现膝盖痛，很多人主要就是因为外寒刺激造成的。当外界温度下降时，你不注意对膝盖部位进行保暖，让它受到寒风的刺激，从而就会造成膝盖痛。 　　因此对..